+ }3 t+ b0 @ R" A) g; {% f' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
3 e" F. ?2 v0 Z* t5.39.217.77白蘿蔔約.....1斤
( ]. Q9 X( n( ?+ m* Ytvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條
" |0 N% g; d. i& ~. }9 J5.39.217.77鮮肉臘腸(切片).....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U$ S4 S' G5 E& p
白蘑菇(切片).....6粒2 |2 k+ f' B8 F8 J7 [
乾蔥(切片).....2粒公仔箱論壇6 z5 U5 p1 S) u/ Y% j# l
薑.....2片5 h; {5 o5 }7 ~ }+ l
唐芹(切段).....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 v% T& H+ x$ A9 E/ w) |1 J
% t8 U6 M5 r5 Q" r) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h0 k& ]* s3 j
魚鬆材料：
; h8 W7 y' p: R5.39.217.77鯪魚肉.....200克tvb now,tvbnow,bttvb/ L: J( x! c' q3 O& n& Y
蝦米.....1湯匙4 {8 u ]5 s5 @2 N, V, Q
蔥.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {6 }* r) a( ~; ?6 D2 L0 k1 P
鹽.....2茶匙# y2 @4 x/ B7 j6 a
豉油.....1湯匙
) g, ]: \; r5 q胡椒粉.....少許
7 X( j' i; }7 F5 X1 h9 Jtvb now,tvbnow,bttvb6 d, d8 d, U5 ]9 T6 a
2 A- Z9 F* ?; F" \( d5 I醬汁：
# C+ w& \ u9 G$ O+ q蠔油.....2湯匙
% S1 K$ |1 W# t L# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1杯4 L, H2 s5 |' h. X* \! b
鹽.....適量
) x9 i4 O# B9 x9 @0 W+ T4 Xtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙+ I% ?* p1 p. l. t
麻油.....少許: j, ~8 N) s) }; @
生粉水.....適量
9 O3 d; M, ?: J# ~6 P5.39.217.77
5 e U) G3 r. X0 z/ ]6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I' l6 ^! J/ F% y, j1 btvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 i+ r7 h, d% d' N5.39.217.771.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
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3 S: Z( v3 C! s" S x, S8 D& {公仔箱論壇2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。5.39.217.777 Z6 {7 W! b# K- A2 f
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3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。公仔箱論壇8 Y+ T H* d6 \3 @
+ _& N. i' r, B8 l6 t: `5.39.217.774.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
* A8 x! D( y9 R( ~2 I5.39.217.77公仔箱論壇7 G8 m4 O5 A0 S# {( [+ M2 i
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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