0 D3 I3 b* ?4 z7 ~! a! G' s材料：
6 d0 s8 p( ^& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔約.....1斤
$ V+ T% ^/ j. D" q8 q7 z紅蘿蔔.....1條
. b7 ~( L- j8 [# ~5 O: w3 ]5 A公仔箱論壇鮮肉臘腸(切片).....1條
/ I$ J. z$ Y& J) P$ U7 jtvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇(切片).....6粒
7 C$ o2 p5 A2 H" ~5 u% P4 Q公仔箱論壇乾蔥(切片).....2粒tvb now,tvbnow,bttvb$ M( U; c+ q! p1 g$ j- X5 g2 O0 f
薑.....2片
9 G% \) c+ H4 l/ `7 F公仔箱論壇唐芹(切段).....少許
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) P6 P) G1 |5 Z4 l0 C5.39.217.775.39.217.77: K8 H: O- ?1 O1 P
魚鬆材料：
4 `% W% q( d+ T# Z* ?3 q% O* Xtvb now,tvbnow,bttvb鯪魚肉.....200克公仔箱論壇1 E) D" a: f6 m
蝦米.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, s3 Y1 D" ^) I& [
蔥.....少許
/ L3 \* ~! H: Z, b5.39.217.77鹽.....2茶匙
' Y7 S/ I/ Z. T# U1 n豉油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v4 r6 J7 u5 E- {
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g7 O8 n r3 ~/ T# Q3 x
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1 h) @1 Y9 u0 |2 J1 M% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁：
7 ^! c6 K6 p% r3 Y2 d0 H; w7 t' ^% X( Qtvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....2湯匙# W7 Z6 d5 A, a2 C( p
水.....1杯
- n- b9 V$ \7 N公仔箱論壇鹽.....適量
4 u* F4 \3 t% e7 R公仔箱論壇糖.....1茶匙
" B& |, _% C5 l& e* {4 l麻油.....少許
; ^8 x O' e& j! v4 l0 E生粉水.....適量5.39.217.779 p% f9 H# r- U$ a+ R4 L
公仔箱論壇; x# D- P+ ~( x; l
, B. K! l8 B# c% p做法：5.39.217.77/ H+ Y. J8 z4 B9 g, o$ ~' q* m
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。6 C; i6 r! U1 g1 [* k
$ z. d2 w9 n) ], ^+ V5.39.217.772. 將紅/白蘿蔔切成幼條。# u, m+ Z8 g, b9 C
/ \1 w- d9 b% Z1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。公仔箱論壇( t. j' I1 T; Z8 A; n5 Y! a
' g/ [4 O8 L! y( ptvb now,tvbnow,bttvb4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。0 G8 Q/ o4 H6 x# p; E9 D5 X
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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