正确的洗澡順序,据說99%的人都是錯的
# j5 f. k( b8 J1 l沐浴第一步:洗脸
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: i% K* Q/ T# o% U1 w8 q为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。tvb now,tvbnow,bttvb" o* E% m. T- r3 { z
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6 \( {% U' S/ G5 r公仔箱論壇沐浴第二步:洗身# D2 B9 v8 `3 S# N! T+ P
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脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是,洗澡时水温应与体温接近为宜,即40℃左右。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量散发不出来,浴后感觉四肢无力。此外,沐浴时间最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
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( p0 v& ?$ Y4 s: |# i9 }5 q- C# Q沐浴第三步:洗头tvb now,tvbnow,bttvb8 j4 V* V7 P1 {% k6 `% ?! p6 p5 w
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洗完身体后,头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。最后,用清水彻底冲淋全身。至此,沐浴三部曲就大功告成了。 |