隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q3 X, V" o( ~* S
公仔箱論壇7 y2 R% J7 e, U
因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
' M4 d3 M, _$ C6 o. b公仔箱論壇& f) S7 c: E( h! U( |! O2 D
嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群' J. @9 t. ?+ ^6 K' l1 G
9 z0 Y/ L* g) p9 Q7 }
國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。
% o8 B# t5 \: o/ B" Y, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C9 R4 f$ ~- L% |& a' G ^3 ?
1）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。, `) [. v* M& [' v( H- }
2 Y6 i7 k8 V' B5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、糖尿病、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。9 W& ^; a3 v/ _3 B$ _: I3 X6 D; o
1 d5 \: F8 J; y5.39.217.773） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。5.39.217.77* i [! T# k7 R7 g
1 v6 I( G+ h& q& Q# }2 K1 N
4） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗憂鬱劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。$ ^% V% T- w" n4 t
! ^+ P r2 E) K& b) g; O8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y4 J- U7 k$ {! E7 Q1 {
0 M+ y% T# ]% H6 R
6） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因脂肪極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。
3 a" d6 N; o4 i) l% Q) w0 l5.39.217.775.39.217.774 U# ^! X7 p9 S; s' n% ^* y) c
謹記三要訣 避免熱傷害找上門
6 {$ g2 b, D, }tvb now,tvbnow,bttvb+ N) Y) o7 D9 m) K
為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L5 S9 e8 C' F( D7 }% m
W; z% q8 J' Q4 f# S
●保持涼爽5.39.217.77: f2 k; j8 |" C1 r5 S
1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。
# O3 w+ d7 j2 S' J5.39.217.772） 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。
- f9 a- C0 c2 g. n6 k( s3）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。
; N1 ~. [2 L8 e; | Q4 Z7 ?+ o公仔箱論壇4）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。" ~0 p7 U# X+ y
2 Q: S% F: f; i0 q) C& v9 M9 Q
● 補充水分
* t# k4 M5 |( l/ d# @- W8 D0 g公仔箱論壇1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。; F: K3 r7 p# a% F. }7 g
2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。
( F# W: T$ r# X: ktvb now,tvbnow,bttvb3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。
' T2 U/ [) f, E0 R4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。
- `9 c- f3 L0 Y3 a' e公仔箱論壇5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O4 c6 {% H) n5 w/ q- Y$ {/ p: c* O
' Q/ h; f7 v* {公仔箱論壇●提高警覺
}! Q1 U1 _5 w. ~1）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。
]; s! B$ O) X$ I5 J; dtvb now,tvbnow,bttvb2） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。tvb now,tvbnow,bttvb* s2 R% Z1 _$ A# F
3） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。
. K' u6 B2 y* T* c( g; Z6 N8 |tvb now,tvbnow,bttvb
: G9 B3 S* |$ B7 x! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。 |
發表於 2015-6-13 07:16 PM
| 
