（優活健康網編輯部／綜合整理）專家指出，以下這些人是中暑高危險群，如果一般人在熱的環境下兩個小時中暑，這十一種人可能半小時就中暑了。
9 m' ]& K9 R/ y9 [1）肥胖者。胖的人皮下脂肪厚，比較不容易散熱，此外，身體有大塊肌肉的人運動時，因為每單位時間產熱的量比一般人多，是中暑高危險群。
8 L* G7 }, A. r0 J2）劇烈運動超過體能可負荷者。因為運動會加速體內產生熱量，運動量愈大，產熱愈多，容易中暑。公仔箱論壇- @6 a% L. ^6 q/ N( D% p
3）水分補充不夠，不利身體排汗。# U# i8 B p6 p, K0 k3 A
4）睡眠不足。排汗需要好的心肺功能，心臟輸出血液的量才夠，常熬夜或睡眠不足時，通常心肺功能較差，影響排汗。曾有個年輕人，平時跑全程馬拉松（42公里）沒問題，有一天跑十公里就突然倒地，緊急送醫診斷是中暑導致急性腎衰竭，原來他前幾天熬夜，睡眠不足導致。公仔箱論壇: G E3 U% E2 o( n5 A7 Y8 g7 q: B
5）腹瀉。如果最近猛拉肚子，容易因流失過多水分導致身體缺水。
" H' U, s1 U4 [7 X0 `, |% rtvb now,tvbnow,bttvb6）使用抑制排汗的藥物。例如含抗組織胺的感冒藥，副作用會抑制副交感神經系統，而排汗需要靠副交感神經系統運作，一旦被抑制，會影響排汗功能；另外若使用精神科用藥鋰鹽或利尿劑，可大量排尿，身體易缺水。
' o$ f* `" @% I! x7）有慢性病或心肺功能不佳者。- r5 I" a% e+ i: N
8）使用安非他命者。因為安非他命是交感神經興奮劑，可使心跳加快、身體大量產熱。
- O& x, T* v4 s* W9）有代謝疾病者。例如甲狀腺機能亢進的人，代謝率高，體內產熱也多。% M( A8 o9 n; x3 P* H3 ?( B
10）好勝心強、有強迫性格事事求勝者。參加運動競賽時為求勝而做超出體能的運動。& A1 q5 X( Y. d; I% y% a2 l, Z& K
11）先天汗腺不發達，不太會流汗者。' B! w; F5 e, v% f4 l) r" i P
7 u( ?- D; C# D# F7 G5.39.217.77（本文摘自／跟著天氣養生／康健出版） |
發表於 2015-6-13 08:30 AM
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