葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康. d1 H' _5 _0 V; _( v6 ~, k8 g' D
夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！公仔箱論壇) |7 {% `( G3 n, w' Z9 M- Y
100g葡萄含有 . 5.39.217.77, b' u0 ~' A, j" o& Q1 b
熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg5.39.217.77$ s% M7 T C) N, d2 Y
葡萄皮--改善過敏
6 T7 U; z6 B2 H; c4 B. U, a9 H當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。
* d; n u& X+ j/ ]2 f2 }葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。: N7 X# ?7 i# G' v) J
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7 |9 ]- F) s4 s! w7 a5 B: V0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！ |
發表於 2014-3-3 08:45 AM
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