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[健康資訊] 早餐地雷!燒餅油條恐致糖尿腎病變

國內糖尿病患已突破160萬,其中逾4成合併有慢性腎臟病,而飲食控制不佳,往往是造成糖尿病腎病變的主要原因。尤其是習以為常的早餐,卻暗藏地雷。糖尿病患必需限制高磷、高鉀飲食,否則恐會加重中後期腎病病情,加速洗腎風險。
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: y  h+ P# ^/ c" z糖尿病患飲食 8成認知不及格TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z# f5 f( J- J2 {; K' P

$ x: d7 L) S, z0 H: j4 B; A$ t3 }台灣腎臟醫學會公布「糖尿病腎病變患者飲食調查」結果,發現高達8成共病患者飲食控制未達標,其中4成患者還攝取高升糖的食物,更有8成患者自認理解飲食限制,但對正確飲食指引的認知卻都不及格。
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4 s3 U/ R$ [3 M" q2 T8 P# \( i公仔箱論壇中華民國糖尿病衛教學會理事長、新陳代謝科游能俊醫師指出,早餐是三餐中超標最嚴重的一餐,稀飯、燒餅油條、燕麥奶都上榜,且第一名的稀飯,更屬於高升糖食物,常有人吃過量血糖飆升。
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/ P/ M% l6 ]) @- K+ J糖尿病腎病變患 掌握飲食四原則6 g. [. I) l% J8 f: u8 j7 [3 t0 [4 X

, F0 E0 i9 c" y; F2 h5.39.217.77此外,一般早餐店常見的夾蛋、火腿的漢堡、三明治,往往以大量油煎,蛋白質份量過多。燒餅油條太油,含反式脂肪酸。奶茶等含糖飲料太甜,牛奶的磷含量偏高,這些都不適合糖尿病腎病變患者。7 r7 }9 Q" W9 l- n. S

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% r; D0 V* y3 K3 X$ d$ ctvb now,tvbnow,bttvb中華民國營養師公會全國聯合會蔡玲貞理事長建議,糖尿病腎病變患者首重飲食控制,掌握四原則:低蛋白(0.6~0.8 克/公斤/天)、低GI(<55)、適量膳食纖維、適量不飽和脂肪酸,飲食控制時也需要適當的油脂,符合患者的營養需求,以有效控制病情。例如,中式早餐可食用蘿蔔糕與豆漿,或肉絲炒米粉與燙青菜等。) S1 o* @" @' E  q9 b7 L( P  ?% h
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糖尿病患1天可以吃2份水果,但楊桃是禁忌,含鉀較高的桃子、哈密瓜、西瓜等瓜果類要少吃;奶茶等含糖飲料太甜,牛奶的磷含量偏高,這些都不適合糖尿病腎病變患者。至於攝取飲食不當或困難準備的民眾,可以善用腎臟專用營養品,依照營養師設計在餐點中,確保符合患者營養需求。公仔箱論壇" ?0 s: [5 w5 U) I# ]/ \& _- `8 v
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  • soforlee

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