骨科：半月板軟骨撕裂
( e: |- [% G' {: Mtvb now,tvbnow,bttvb
 tvb now,tvbnow,bttvb ^2 ?) @+ K# t- e# Z# A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G1 q! W# O( {0 A: o8 `
【簡介】 公仔箱論壇" t3 w# _' I: |2 `! w. ]! w
半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。
5 A9 S/ H2 V! @0 N @3 mtvb now,tvbnow,bttvb
【成因】
7 l+ l0 ^) ]" B) Ttvb now,tvbnow,bttvb
●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。
1 @7 M( w" ~8 G: f3 s
●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。
8 M: R A/ A( j% `4 t公仔箱論壇
【徵狀】
& P: n2 ^0 d5 X3 X$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。 公仔箱論壇8 q% z5 d$ D4 F: T& j+ {" H
●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y; ]1 l. Y& u# ~9 S' D) a
●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W# I2 d; ^4 _/ e3 r; r
【治療】
8 I! P! ~0 R! M; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。 tvb now,tvbnow,bttvb: @6 G! j$ N0 v/ k
●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。
5 ~! @6 q+ ]1 ]4 c
●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。
_1 E3 @: c/ X- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z% O8 `+ ]; n1 M
【預防】
( M0 B( z5 ~1 m: x5.39.217.77
運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。 | 
發表於 2014-3-10 10:10 AM
| 