灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。
! T4 o! L/ R, i$ t( t. C) l: qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x. N* ~8 S; a- k5 \6 \% Y
如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。9 I0 o0 d) C1 y, U, q; T
& r7 ]( ]& p0 v1 x$ q7 H
tvb now,tvbnow,bttvb2 E; d. x8 `& G9 n E J, Q
8 Y( k Z% g/ V. e* v! U+ P% L' l, G為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：
D7 v4 F" ^3 ]& V- [/ m) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G* x& O2 V$ \) ~4 o/ q
1.煙酸公仔箱論壇+ f4 e) x' \( e8 [
這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。
8 L$ L9 Z- n) T3 ~$ `公仔箱論壇
2 U/ Q- K& u f8 z, ?- R: u2.葉酸
" G' I/ f+ }+ y/ }5 d9 H* M* ptvb now,tvbnow,bttvb這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。tvb now,tvbnow,bttvb/ b. r" W2 ~% k) o3 M) O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u( Y% o( N2 R
5.39.217.77% B/ }5 X, Y* M! V& i9 `& H
5.39.217.776 @+ z+ y$ W$ O' Q4 n
3.維生素C
! t( B. ~1 y& vtvb now,tvbnow,bttvb這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _3 H+ b W# s/ {. u) j" P
% D) P, J! |$ ?% k! y4 G+ U9 _公仔箱論壇4.泛酸
/ F7 X% }- l' {& U這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }7 }+ ~# x9 U1 [0 a
* B, v x( B. d' {' o5.維生素E5.39.217.773 W( D# S; a& r3 U w' V [$ u
這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。
) G* H, @2 L; O3 k# }5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 N y: c2 S; b {
: Z ^& E8 o Z3 W3 ~
& n2 T4 U) `8 t t' R" \- k6 K' n6.生物素公仔箱論壇" ~7 q2 z$ G. k; b
它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。
' j' ~6 R; F- j3 g" ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 L( l$ `; t: D( H
上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-3-15 04:21 PM
| 
