空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。+ X; g' O* ?7 I8 ~. m
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動6 @0 m( j1 m# | M! D
【功用】$ n. W, t+ [' g# p0 W8 H
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。5.39.217.77+ K: M! @$ j* I( n: j8 z
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
% X7 |1 S- r) D3 N! t8 U公仔箱論壇❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
* K0 Y9 m* ^: p. M( o7 @5 f公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。: b7 l! ?% f/ Y' B+ a
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K" r0 u. r7 e- T
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
) s9 J2 v2 \: K9 f( d* f+ h1 u【禁忌】
" _/ t: y3 c3 F2 ^& u+ j+ v |tvb now,tvbnow,bttvb❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
8 ^' |: P/ c# F0 i+ b5.39.217.77❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。公仔箱論壇( r& k B, Q; a6 k5 j
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
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發表於 2015-9-28 09:20 AM
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