春天多吃哪些菜可防癌？癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病，专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系，春季防癌的食物有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [7 T/ L& z1 w j
- F T. m) Z# i! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱蒜：0 d( {: h: }' d4 H% T1 ]2 C
在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲，对肿瘤患者的康复也有一定帮助。, U$ B3 W K7 b$ @6 x
另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。需要特别提示的是，购买时尽量选择紫皮的葱、蒜，其营养价值更高，食补效果比较好。公仔箱論壇2 u7 B: R# T' H5 D# p/ Q: }: v
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水：5.39.217.77. G" S5 T3 P0 E* d6 R# T1 ?7 d
水是生命之源，人体每天排出的水(汗、尿)和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。5.39.217.779 {% c1 G; I+ g: L P" G0 I$ ^
6 Q2 e+ H, p" [: Z E0 f# T8 J% `tvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k: ^# N6 E+ H0 b& r; N0 r! c8 Q
富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。
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西兰花和卷心菜：5.39.217.77/ w& V6 {2 d. j3 M3 i. O
十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。# q% M5 Q7 ~9 O+ i0 P; p
* M, Y& j. \ m! mtvb now,tvbnow,bttvb黄豆：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D; x( X8 O+ X' k9 e. d
富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。
- p+ a% Z' H- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 F) p9 g5 M. Q/ }6 D
薏仁：& l \7 N, n [, n' G
这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质，具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，特别是能抑制癌细胞繁殖。tvb now,tvbnow,bttvb. [$ k( Y5 b, v, _: _: s2 `
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蘑菇：
( ]) F3 J, j- f _' L0 \2 |tvb now,tvbnow,bttvb包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。 科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。tvb now,tvbnow,bttvb X5 e1 |6 t2 u+ S" }
# X! w3 R9 w% n5 ^4 _3 q5.39.217.77草莓、葡萄、樱桃：# R: V# N' A9 a! g' W; j& E( n
富含排毒物质，有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。) C- k- }8 Q0 |# m0 }+ B+ D* k
* ~0 [% j& R- X0 C; u茄子：公仔箱論壇; t0 i, b* a/ ]- l9 i0 Y! G
性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。5.39.217.774 a0 g3 x t. ?* L$ A
% q5 r9 {( p [, a' [3 d芦笋(龙须菜)：
' |4 C" o# r& f) q具有防止癌细胞扩散的功能，食用时必须煮熟，每口3次，每次3一4汤匙。最好饭前食用。
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1 \% D; f/ O* U/ X9 B9 q/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米、荞麦、莜麦：
. @/ Z2 H$ ]' A. N# G! W7 Q5.39.217.77含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇的吸收。 |
發表於 2015-6-3 12:34 PM
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