千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。
5 `' W& v* w8 t6 a5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。公仔箱論壇0 y9 R0 j! g2 P. N5 F3 g5 t
s. M* @9 j( [. c3 X6 ctvb now,tvbnow,bttvb什麼是花茶？
6 l$ r" l( U% \2 T$ I4 {花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
( w- f2 B! [2 `% p" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花茶健康價值:
5 a' U' O2 }# g+ t基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。+ D! w2 I7 Q' B& o
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
9 i8 I9 C; [0 ~% U" Z6 f, W除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。% b4 g* e8 s8 X Q. k0 d
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
5 q$ j" e0 y5 b9 q公仔箱論壇食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。; |0 ~: J9 r4 a' P: x
花茶健康益處舉例:公仔箱論壇% V0 {5 ^5 j) m$ f1 y1 n
玫瑰花茶
) o# Q$ D0 _0 b玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。5.39.217.770 L/ d1 _1 v2 K" ~% S
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
7 [5 x/ Q) V _8 p1 _- W9 c4 ~9 b玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。5.39.217.779 c0 g. i. a2 ?* `# _
薰衣草茶. C3 G3 ?: M" k! [, w5 i
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。tvb now,tvbnow,bttvb C! z$ E$ a4 D
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茉莉花茶4 [" n- l4 z# Q$ u. `
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
9 ~& Y: ^( }0 o/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇2 u7 C( {( M c t
注意:
; D9 O v- v3 g# `tvb now,tvbnow,bttvb當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
8 Z4 a7 L0 H0 |& F0 Y# ^6 ]/ b7 ^5.39.217.77如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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