有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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3 Y; Y3 O; C: i9 G# J0 r1：細嚼慢嚥
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2 j* n/ h3 s6 \$ {' z( ]$ p! h& Ktvb now,tvbnow,bttvb3：列清單
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; a# c' J4 V+ H! |" j- I4：吃早餐tvb now,tvbnow,bttvb2 c: L- r% @( q7 u/ j. G
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5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6：做家事5.39.217.77& m. j0 m) L" ^2 b0 `3 x
- ^) K4 K2 d' q0 f3 Q) ptvb now,tvbnow,bttvb7：多喝水
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9：每週走一條新路TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h; g. q8 j- x8 u3 {) d8 }
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10：健走
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12：看電視少於1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i! ], ~- _$ f) @
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13：吃葉酸和維生素B12
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發表於 2013-5-26 09:29 PM
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