有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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1：細嚼慢嚥公仔箱論壇" e) s* c8 s+ l
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2：曬太陽
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3：列清單
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6 I" A' @. a" D. Q& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4：吃早餐
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5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6：做家事$ G; b/ `4 V& `2 k! J/ G& }
! Y; }' c+ d1 E, o+ C7：多喝水公仔箱論壇" |! V* U' ^$ T5 U1 t- C2 v" h
* U0 z/ k" b* l0 B% h; {8：跟人笑笑打招呼
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9：每週走一條新路tvb now,tvbnow,bttvb! B" q0 t, d# p" }$ r
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10：健走9 [7 K1 Z& N5 {" S% `* r, v
1 }! c# [7 `1 E* u+ N1 l# M5.39.217.7711：深呼吸
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12：看電視少於1小時
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13：吃葉酸和維生素B12% u( |5 X# x* u5 o) p
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14：吃香喝辣
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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