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[健康資訊] 抗癌食品首選紅薯

最近,我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s0 E% ]9 K# o/ n6 t0 B6 F

2 L: S, B' H# K9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查後發現,此地的長壽老人有一個共同的特點,就是習慣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \! F5 A: t7 I- k3 _* x& m+ u

- j5 M/ Q- ]8 V) b; o. l% E, Ktvb now,tvbnow,bttvb每日食紅薯,甚至將其作為主食。$ n5 }) ^  f1 V" H
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  無獨有偶,日本國家癌症研究中心最近公布的20種抗; ?, z/ g7 {" ?
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癌蔬菜“排行榜”為:紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u+ I% q% L' b) R2 e' s
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤5.39.217.77. n9 h8 v* B$ H8 u1 ?
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等,其中紅! H0 r" {& {+ C' x. _+ V" Y& i
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薯名列榜首。日本醫生通過對26萬人的飲食調查發現,熟
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9 q/ Q& `. w- o' A1 L2 c" D$ L公仔箱論壇紅薯的抑癌率(98.7%)略高於生紅薯(94.4%
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, J1 k* e6 i$ K8 P8 S$ A)。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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雄酮,它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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! v3 G5 d' [' r9 ^1 _. r公仔箱論壇  紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營tvb now,tvbnow,bttvb8 i& ]8 ?2 q$ q0 B8 J" _) _- G

3 Q( @1 j/ o, H# k6 z5.39.217.77養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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$ O; g( G, w2 q9 vtvb now,tvbnow,bttvb這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便秘十分有5.39.217.77( M! G2 u7 o4 R1 i
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效。遺憾的是,人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用公仔箱論壇9 P/ u( t+ {- r1 _( |* ^8 w, B
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。其實恰恰相反,紅薯是一種理想的減肥食品,它的熱量只tvb now,tvbnow,bttvb( M6 a, o8 j" `. B1 w7 W  x

3 ]) F. F$ I: s5 I- T公仔箱論壇有大米的1/3,而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。' V. i' v. p1 N5 w6 ?
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢,不過在生活上比較少在吃就是了。
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