最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行公仔箱論壇! q9 [# F+ E$ ^% z+ h% R
1 O4 P* n0 T6 K# X5 J公仔箱論壇調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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: k( t* {1 b* B; h5.39.217.77每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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+ {1 t5 R, y3 t) Z7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗公仔箱論壇1 g$ x0 ?2 c& I. ^, s) `+ c8 R
" o0 P% H( g( M5 H# gtvb now,tvbnow,bttvb癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭公仔箱論壇7 Y* k4 `! N9 i3 N- `- s
6 {" v; E) W$ I; \/ y0 M1 dtvb now,tvbnow,bttvb花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤tvb now,tvbnow,bttvb3 n9 ^# D- B( K0 W4 m4 _
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅 d! d4 F3 y- U$ b. U% d
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvb now,tvbnow,bttvb* ?5 s0 ^- @! g
; X7 I1 T& E. J5 R* [+ |+ Q紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％tvb now,tvbnow,bttvb/ ~! r6 S$ r. W1 x# a
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去5.39.217.771 z6 m( u1 w) h: h) p
: k( D( j& ^$ i1 ?, P5.39.217.77雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。, S: W4 I1 a1 p8 W2 P
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有公仔箱論壇1 q- b6 D: m. B% v9 h ]; U$ A1 y
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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# L6 H) D& p& @, Atvb now,tvbnow,bttvb。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s7 a2 g: l3 W8 H" O d
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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