- v4 D6 g: ~ w% |4 w, l) |6 m 在洗澡前后的时间，我们利用针对局部减肥的小土方，也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u) d, D: Y( Z; u4 I; E
! {5 J* b5 m( h9 R, gtvb now,tvbnow,bttvb 粗盐法 tvb now,tvbnow,bttvb* n0 M9 k) i. x
; U! S) O% A- f5 ]. g8 C" Z- a' C 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作，可谓一举两得。 公仔箱論壇$ A; s. V+ t0 c5 N$ D
4 a& U c, z; ^- R8 i5 E/ d 作战步骤：洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后开始洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 $ U7 k/ m7 e. I! p; O$ Y* X( O( b
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如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。 ! D( U! ?! q4 D& q8 F9 A! ~3 X
r! P4 ~' o0 d' L$ u4 j6 k 保鲜膜法
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" A, J4 S1 k' s! P. @$ L* {tvb now,tvbnow,bttvb 这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行，每周进行1-2次。 tvb now,tvbnow,bttvb# ~* l9 T9 B7 J. z( ^4 [9 R
. w% G u2 Y1 o2 O6 b# r 作战步骤：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。
$ ^. a# w9 F$ @8 t2 E; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 {( O2 R+ J' |6 ?! p+ V
泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。( |
發表於 2007-11-1 12:28 AM
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