烏龍茶
+ P9 r3 e* K6 S9 ? X% [+ i節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
9 j. b+ [3 I: o$ W5 p; |' B1 dtvb now,tvbnow,bttvb原料》烏龍茶- w; _0 ], v, i
做法》用開水沖泡。
3 {& t9 [4 Y f. D5.39.217.77功效》助消化、解油膩毒素、消脂。8 U2 o7 G+ f! @/ v
( ~8 }' ?: X+ L/ O3 {公仔箱論壇薏仁茶+ C' @; y% ^% v$ S% t
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
9 o; `$ U7 z8 }; b原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
* l" L9 \/ F0 X9 z8 _& \: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》以熱水煮開，就可以飲用。公仔箱論壇" g) F4 |+ X4 z* ?, o: ~5 d' u# A
功效》清熱、利濕、治水腫。tvb now,tvbnow,bttvb% n0 c5 l9 q2 v
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荷葉茶
5 ?7 x& d* c/ n5.39.217.77覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
, @+ r8 h" _% F, s' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。$ `$ E! v% ^8 x0 V2 }7 O
做法》用開水沖泡即可。
1 r& P2 w' ^6 g6 a! p功效》清暑利濕、治水氣浮腫。. ]0 \$ w& A& S% D. J
+ {. D+ B* T: |3 W) c公仔箱論壇決明子茶) v& P. j: \: l) Q4 M0 y
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb) q" S z4 q9 v! S9 O
原料》決明子公仔箱論壇9 K+ T1 @$ F( F5 ?5 o% [$ G! s$ t
做法》熱水沖泡。公仔箱論壇. a0 p4 U9 u* Z: B& a) ?
功效》清肝明目、利水通便。
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麥芽茶
2 j+ L3 |: f1 z. s9 R2 C0 r; ]) O體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。( C8 }7 k1 h& n
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
+ j% o* C6 {0 A$ s! f8 B, Z+ s6 m公仔箱論壇做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
. E3 J% h8 h3 X3 `+ m5.39.217.77功效》開胃健脾、消食除脹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z0 _% H2 W2 q0 `9 N7 S
F6 h& M* c" [& H! U0 `5 }tvb now,tvbnow,bttvb檸檬茶
# t- l5 \3 H5 C$ U6 C' C3 P( X! ctvb now,tvbnow,bttvb有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。5 O/ H% I( W) D$ z
原料》檸檬一顆。' [5 U( Q: P# k( }1 Y4 }/ ^
做法》將檸檬搾出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬5.39.217.77. D- Y0 M! d* R
切片在茶中浸泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c8 a3 }+ [3 x; ]" g' C
功效》消脂、助消化、美白肌膚% i( r: F' M% W5 s% u. ^! x" G; z
& h7 a* \, W6 B- i' K普洱茶
: J" F: l: k. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
5 ^" T8 k) A% }; H7 N! p5.39.217.77原料》普洱茶葉、干菊花５朵。5.39.217.77! l# s+ t3 C, o6 b3 F# o; J
做法》熱水沖泡。
. L" T. K9 j; f. D/ ~tvb now,tvbnow,bttvb功效》幫助消化、消除油脂。公仔箱論壇$ P2 I& {3 M+ t% ]
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玫瑰花茶5.39.217.77. |) q$ M. b- T2 |$ w( z
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
" s! ?- b; H9 ntvb now,tvbnow,bttvb原料》乾燥玫瑰花５克。
; X) N' s# H- V9 S- L: Ptvb now,tvbnow,bttvb做法》溫開水沖泡。
& a9 E0 L# h7 ^& b& R, d9 E. g功效》治肝胃氣痛，調經。4 F' d3 t I7 [
' N; @# U4 N$ s, {' k% m菊花茶
7 E( E3 g6 A: T c2 e0 r) ~ b公仔箱論壇清火、減肥最方便的飲品。" n. w2 U* X Y4 p" T. v8 h
原料》幾朵乾燥的菊花。8 |4 c1 j, ~0 E" O c
做法》以熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x' A& C! H# R8 b; z4 U
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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% s T$ z" L: X) \: d陳皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {# p; ^+ c: g3 d- Z/ K
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。5.39.217.77# o. m f. K2 |& A# G+ k/ J$ F
原料》陳皮4克。5.39.217.777 }; d7 X4 U0 M# j3 f
做法》用熱水沖泡。
( Z, H6 D/ {8 F8 G% V3 V+ b3 Z' m# P功效》調氣、 |
發表於 2007-10-8 06:48 PM
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