红烧牛腩的制作材料： 主料：牛腩（腰窝）600克
) i4 Q/ b& r/ L. T% c3 f公仔箱論壇 辅料：红萝卜50克，油菜50克2 c6 L v% e& w( ?$ M) v
调料：大葱15克，姜10克，大蒜（白皮）10克，酱油50克，白砂糖10克，料酒30克，八角3克，糖色10克，淀粉（蚕豆）5克，植物油30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [3 O1 r( d" H7 q9 `( V
教您红烧牛腩怎么做，如何做红烧牛腩才好吃？ 1. 牛腩洗净，整块放入小锅中，加水以盖过牛腩为准，用小火煮1.5小时；
% f: @3 Y, t( R. s, A+ ^tvb now,tvbnow,bttvb 2. 捞出沥干，待冷后切三厘米段；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P4 D6 S) X v0 V$ Z: K
3. 留1碗原汁备用；
% {2 U# Q$ R$ _4 J" Y- h5.39.217.77 4. 炒锅入油，将葱、姜、蒜炒香，加入酱油、糖、酒、八角炒匀，放入牛腩及原汁同煮；6 M% r3 `; e `1 _4 b9 p, ~, o3 h
5. 待滚起，盖上锅盖，改用小火继续炖煮二十分钟，至牛腩软烂为止； 6. 油菜整棵烫熟，由菜心下刀撕成片状，排在盘边点缀；tvb now,tvbnow,bttvb6 Y. G8 B+ g1 {
7. 牛脯夹出置于盘中，炖汁留锅，入红萝卜球煮熟，加糖色、淀粉勾芡后淋在牛腩上即可。* d# W( v5 F/ w$ P4 {- o" t g. L
小帖士 食物相克： 红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。 | 
發表於 2010-5-17 01:59 AM
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