來源：京華時報tvb now,tvbnow,bttvb/ T2 m- H$ e; M& B3 D3 z
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原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
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) F" l, f8 b+ r% A/ k8 v* V$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法： 公仔箱論壇6 ?5 a0 M+ |% V8 k( `8 m
" |* e, U1 j2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X( u* C# b! w% A* s
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2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z, _' v+ ]7 S: @1 e" ?
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3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 公仔箱論壇6 ^( p+ V8 R3 {8 _: B/ ^5 Q2 q/ ?
1 k( R5 B* n5 ~2 i! S8 ^公仔箱論壇要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 % Q1 v6 ?5 j R; o- }
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功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 5.39.217.77; }" X. H$ m" E
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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