返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 遵守4要訣 炎夏不中暑

最近屢傳老農熱昏、嬰兒被反鎖車內的案例,歷年中暑高峰期從7月持續到8月,最近火傘高張,預防中暑應遵守「躲太陽」、「補水分」、「勤防曬」、「要通風」4要訣。
! k  Z! V7 V5 {5.39.217.774 w# p6 N% y7 F$ T7 y
tvb now,tvbnow,bttvb: X" s- ^0 n( ?; Q& c; h
行政院衛生署國民健康局今天表示,衛生署疾病管制局的疫情監視及預警系統資料顯示,熱衰竭和中暑等熱傷害的急診通報人次逐年遞增,去年全年高達1510人次;今年1月1日至6月26日為514人次,較去年同期為342人次,增加172人次。公仔箱論壇8 }) P% r, F0 o' x+ N& O

5 n+ Q7 Z6 Y: r% h, B; X$ x. Y公仔箱論壇新竹馬偕醫院急診科主任蔡維謀今天指出,通報數據的增加,應是急診醫師勤於通報,不過每年7、8月確實是中暑及熱衰竭的高峰期,通常有午後雷陣雨的日子,這類急診案例會少一點,溫度稍高但悶熱沒有下雨的天氣,急診案例反而較多。' S/ w& ~$ D9 k% f$ _

) ^/ o6 `& Z( u+ B7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔡維謀說,臨床的中暑及熱衰竭案例中,有的人是頂著大太陽激烈運動,高溫又脫水而熱到昏倒;也有的安養中心老人,由於在通風不良的室內雖然未曬到太陽,但會熱到意識不清,嚴重者會造成中樞神經傷害有致命之虞。
6 a* h5 E; j2 K% N4 X
  }1 O7 q4 O7 Ptvb now,tvbnow,bttvb他指出,老人、病患、嬰幼兒的體溫調節能力較差,對高溫的耐受度和時間都比一般人低,多喝水、維持通風是預防中暑或熱衰竭的不二法門,可以用2000c.c.的寶特瓶裝滿白開水,加入1小湯匙的鹽,隨時喝水以預防脫水。5.39.217.77  }) i  |" s- v
tvb now,tvbnow,bttvb1 `" T% M7 h. M4 A. v
國健局也提供4個預防中暑的方法供民眾參考,即上午10時至下午2時要躲太陽、隨時補充水分、穿著輕便衣著及撐傘戴帽勤防曬,以及選擇通風有空調的場所。
仲可以飲多D湯水呀!!!
. P" l9 `  d, [1 h4 v  D5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% U; y7 `  O! @) o  L0 l+ m3 _' R
「香港的夏天炎熱,人體容易受暑、熱之邪侵襲,傷及津氣,宜進食甘平、甘涼、補益津氣之品,兼要清熱袪濕。如菊花、西瓜、佩蘭、綠豆等。現在夏天炎熱, 心火旺盛, 可以煲黃豆苦瓜排骨湯去瀉心火.」』2 H( I2 d7 K( S- _  n5 n/ ?, z. W6 n
《五行四季湯水》 徐錦全 楊飛義著
而家咁熱, 可以飲D 湯水!!!
. ^3 T% |5 `  S1 G2 \* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m! |% ~1 u) k* t# h公仔箱論壇
香港的夏天炎熱,人體容易受暑、熱之邪侵襲,傷及津氣,宜進食甘平、甘涼、補益津氣之品,兼要清熱袪濕。如菊花、西瓜、佩蘭、綠豆等。」$ I/ ^4 i! Y6 _5 s" [
夏天炎熱, 心火旺盛, 可以煲黃豆苦瓜排骨湯去瀉心火!
4 a- J1 V7 ]6 ?0 j9 ^4 E9 K
《五行四季湯水》 徐錦全 楊飛義著
返回列表