本帖最後由 nt1972 於 2015-7-10 06:03 AM 編輯 5 F( b7 A0 I. S( u- h2 h7 A# _
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7 i5 q7 X) u1 w: o5 [9 F4 ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
* o0 @$ ]) {/ U5 H3 N0 _中蝦300克（去殼，去腸）、雪耳半個（浸透）、薑1片、露筍250克、蒜1粒（略拍）、上湯250毫升（1盒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z* {, o9 P2 m; Y& d1 I1 J4 a% T
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8 O( J4 O( W* h/ O5 z5 utvb now,tvbnow,bttvb調味:
2 H. L- I4 R; e0 i5 U) N7 x3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3茶匙、生粉半茶匙、胡椒粉少許 @9 \/ d g- F, s
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' K& G; V7 y# E; g& ztvb now,tvbnow,bttvb做法:
* G& @9 Z6 l3 n! g& H- Ptvb now,tvbnow,bttvb1.中蝦沖淨並抹乾後，與醃料拌勻備用。
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; B% m7 V* k# o2 b6 q3 v0 F- K( J8 C2 Q+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雪耳浸透後沖淨，撕成小球。燒小半鑊水，加入薑及雪耳煮5分鐘，取出隔淨。
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3.鑊內加入1湯匙油，爆香蒜，再加入露筍兜炒，下雪耳及上湯煮滾，以中火煮至露筍剛熟。
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4.放入蝦球，以猛火煮至轉色，即可上碟。公仔箱論壇/ o) z/ Z. n8 `8 A* x0 L0 b; Z
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發表於 2015-7-10 06:01 AM
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