返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q& k# r8 Z: Z; P1 P" k( G
馬鈴薯1顆、洋蔥1/2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1/2茶匙。
, y, s4 ?+ I3 ?0 M- P公仔箱論壇公仔箱論壇( l  g- z& {, f9 g& n* e
) l/ L$ N- u  o& M  L2 U' E
做法:5.39.217.774 a6 P# Q4 |+ |, j1 \' W) ]* D
5.39.217.77" ?: b/ Y. o% D  k- k
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮,切小丁備用。
) ?1 L. k3 I$ n3 [公仔箱論壇
+ y( W7 T8 N) b; P& {9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋後,依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
% v. R3 A; P  A  }1 f5.39.217.77# b: N, M  \& r
3.待洋蔥呈金黃色後,倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮,待醬汁收乾後,加入糖拌炒均勻即可起鍋。
, x2 Q, c: a; E4 o  H6 g公仔箱論壇
, t/ O" g3 G; Z8 w4 N/ m4 c公仔箱論壇
  ^4 i# P- ~) a4 h! d. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項:
+ q& N  w& ]" l* h; a1 e5 Z; y公仔箱論壇要注意的是,洋蔥屬產氣食物,若過量食用容易脹氣,或出現排氣過多的現象(原理:硫化物在蒜胺酸的作用下,會轉化產生氣體),若有腹脹問題,應避免食用。
返回列表