| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
, x$ S/ h! m: C* i9 ] 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
6 B/ T7 j2 P- j( K5 x1 K; Z. @3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
" n5 E4 H; n7 ~2 ~8 c6 n, Q公仔箱論壇 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 + |/ i& Z$ m% x9 V' j: u
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
' Z V- q6 e; f8 }9 Z7 b( D1 |4 m5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
& ^% a# W2 s8 H6 Y% X& M公仔箱論壇6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
6 I5 x! Y1 I7 w" m6 I0 P! k7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
# ]4 s p/ e1 F1 Q2 k* k- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
! ^: {2 r9 Y% Y9 B% x/ w9 j+ ~tvb now,tvbnow,bttvb 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
; J& `* T+ p7 Q& P2 z" v公仔箱論壇9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 tvb now,tvbnow,bttvb4 ^& y4 V( E8 y8 I& M
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
0 n3 J7 J5 ?5 _0 \! d( S+ L) V& V公仔箱論壇11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 ' R4 Q+ ^8 K5 t% N& ~0 O8 {7 k
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
( g3 L" m1 v$ O6 Mtvb now,tvbnow,bttvb13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
* H! D0 E: F* N" `% I" ?2 t5.39.217.77 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 5.39.217.776 t3 ^: Y5 H. H* A* _
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 , F7 b& U( ?4 R+ x6 X
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 tvb now,tvbnow,bttvb0 k# J' q. }+ J# U" E3 i+ k
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
! B: O6 h, V O' r R8 v5.39.217.771 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 公仔箱論壇# X1 P; m! i3 H% K
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 5.39.217.77, f* D, S0 {( G6 f3 |
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
6 g' O" A3 s* B* c0 }& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
) L: c, m+ ^# ? 或其他自體免疫疾病有關
" |; t+ ^9 ?& G4 y: P% H' ~20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
- T$ F/ S2 E$ E0 \" i9 j! z5.39.217.7721. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
8 }3 a- d0 ?1 w! A6 _. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _' ]8 K3 J. O8 B% u* x
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3 L2 P+ {: Q$ `5.39.217.7722. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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. v( ^; h' q# } s( ?5 M0 E% t0 Ttvb now,tvbnow,bttvb23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 5.39.217.77: _* s. ^0 b* b8 {1 M
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 公仔箱論壇; X3 \3 ]- `7 t4 J( ?
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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6 X$ H7 d7 U7 |, j _" S7 y公仔箱論壇2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 tvb now,tvbnow,bttvb/ R) q8 X5 Q c( V
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L; d4 \$ f# E% H; Z- q2 a% [% e' G1 F
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 tvb now,tvbnow,bttvb1 A8 M1 x: N! ^4 S
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 公仔箱論壇7 K' i8 F4 P& N3 [9 {' U' Q
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 7 K. d4 {7 V4 f4 R: b
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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" |! g# y' M: K. h0 t5 q1 s公仔箱論壇33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
$ R% X: g0 v0 W9 f" x, j公仔箱論壇患機率 公仔箱論壇1 q* b+ n7 i) T! p4 [6 I4 X
: l8 {6 Z# s* ?# o4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a4 P8 w. d$ u# Q& S; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @; E! u% W5 g- M3 J( j& b% J( N
34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 ' L: p5 B3 V8 t# ^
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2 B4 w5 U1 d9 K) H% M5 q& `; J) v7 X/ t35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
* g1 U; Z- Z q/ ?5.39.217.77 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 公仔箱論壇/ D2 _* j0 v9 s" o
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 8 C' h2 y" C4 |0 {# |% ~- ]% L( l
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. d# ?4 y9 }* x8 M* r( w5.39.217.77
% L6 E+ L, t" a# ]tvb now,tvbnow,bttvb3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 6 H- @& s3 l+ A6 e" n0 E
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 ; m6 I- w2 r: a6 P9 U& s
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" v# ^4 k" j+ h/ |; f7 x38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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$ i, B- `: Z( V+ m4 Q
' b6 y1 z! g, V. N+ G& j* o39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
$ c1 S2 L0 m0 X' P7 Z+ n+ H" ~5.39.217.77 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 tvb now,tvbnow,bttvb9 O3 I" w7 a4 m# R# \
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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* H3 Y) d: X9 S. d! M' ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N! l: T$ u- x" k6 ^/ M
6 T1 G3 Q1 N n4 N0 L# w+ c41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
# v; J% ?" J* G" }9 k: g 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 公仔箱論壇- Q4 P! Z8 b% I# D% {& G" T
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
% g, J$ h8 z# O. y: W8 u s6 I: @tvb now,tvbnow,bttvb 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
8 n1 \1 ^3 F+ f3 y# Q公仔箱論壇六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 2 H6 @9 U& I5 i% Z2 {2 s
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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" l9 D9 I9 Z5 U* U' k* f如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。tvb now,tvbnow,bttvb) s% b5 N+ Y" J0 b
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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+ R1 b" j4 T' P* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U& H2 T9 |0 l5 ~* Z# K9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
2 t! W! D1 x0 t% {# f/ ~' }這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。tvb now,tvbnow,bttvb( Y4 I) v6 g) x# i' w# N, U8 _
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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1 m# R$ l; w9 T& w& c# j9 I 以下是你所不知道的真相…… 7 x& r8 g# `/ ~7 L4 A, ~
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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