6 c# F0 j0 Y' i公仔箱論壇材料：
8 U( n% d, l' I$ u# l1 t: ~公仔箱論壇自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量
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調味料：
) l# C3 y2 K7 `' n6 U4 N' r- t% Vtvb now,tvbnow,bttvb魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙
/ l; d8 x# k) H" G6 I) t3 Ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x# p, j! F1 n3 ?7 B/ [( ^3 D
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b- H: {( T0 |! X6 q4 u5 K
1.鮮魚洗淨刮掉魚鱗，魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。tvb now,tvbnow,bttvb" p. ]$ n2 h( R6 p' b
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2.大蒜、紅辣椒切碎，與調味料及冷開水3大匙混合。2 Y& x4 }; z$ Z. l
' D# S* q- Y: C; n6 S; K! l3.用紙巾將魚擦乾，大火蒸9至10分鐘，倒走蒸魚水。
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4 V; f. P* t4 L7 [9 j- N6 K, U公仔箱論壇4.最後淋上做法(2)的調味料，撒下芫荽即成。
0 \5 r F. ^# ^1 g1 Q- `' N2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 L4 T, ?0 ~5 @* o: i3 S
3 I4 e8 C6 a* R5.39.217.77TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D7 f) V% i* b) G; C: f
大蒜性味辛、溫，極強抗菌作用，可改善手腳冰冷；紅辣椒帶辛香味，有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗，能加速新陳代謝，更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 t8 ]/ j6 \. S& d1 g" Q% u& n
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發表於 2015-7-9 06:30 AM
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