[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

nt1972

材料：公仔箱論壇; R: ?: K, B# N8 j
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
1 J2 r! Z! K" \
9 z$ o6 k0 `' k7 c0 N$ G% O+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( T3 C- }/ ]! X
做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 L% n& D! X4 L+ L( P( O2 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k. e$ r  ~6 ?, h# Z5 d
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。
$ S& [: A( H8 j5.39.217.77
$ g' W; q' `  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X! A* q* `- F6 ?
: q2 V! {: X" M" K3 X$ q
3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。
8 u) k7 s" M- r3 _% P2 g2 \7 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! @$ `8 ]8 `  }0 q+ b/ E

1 \& P5 J; h# V: |注意事項：
  H1 s( X( @1 \$ i要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。