[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：5.39.217.77" n: B6 s2 H/ d( _2 u
        一、食用維生素：3 k( U. G' I$ y/ M6 N+ P
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。公仔箱論壇6 E9 L) f7 `2 j7 C# H$ }
        二、適時消除眼睛疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S' R- B% [' A, X
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。tvb now,tvbnow,bttvb5 w( e/ u) K- N! }% a
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
5 Y" F; ]6 p& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
; p- ~- [& h# X0 ~' _6 q5.39.217.77        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。