有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。! t! F* a, J. {0 j
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b3 \5 K" }' c0 W
1、酒後喝濃茶公仔箱論壇4 P u5 G( F) p3 E6 _/ Y
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j4 G, O0 \" K/ ^* W' o" [
2、飲食太鹹公仔箱論壇. R* A9 i; V* e% k9 s) l7 }4 k9 i0 [
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P8 A- C+ K/ D+ h: Z$ B& O. P+ q
3、經常憋尿5.39.217.77/ @8 T# r( i# _- K- ^6 p
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。公仔箱論壇3 w9 h/ [- } k" j1 ]: s
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4、飲水過少
( U* _: Y: z0 o3 H6 l5 t5.39.217.77如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o" k+ z# q: _ Y; U
5、過度喝飲料
# l5 G" \- B" l I% h, s0 C8 X" ^* f& C5.39.217.77過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x3 y+ I& y8 W( \+ o; F7 _" U
6、吃過於鬆軟的麵包) \) p7 T0 o4 ?9 d4 K
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
% k2 h. q# p+ |: }$ e7 w2 L$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、亂服藥物 用藥過多公仔箱論壇7 t m9 U, ^) \) V% D; S
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
- `" M) Q6 @* e$ ]5.39.217.778、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
; n/ m8 @( v; _, l, L現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
3 ^9 ~' Q9 d" _' z$ Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i9 } R! q( g! Z) j
腎病早防，建議大家注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x9 p" V1 \- H; l
1、上呼吸道疾病
8 f7 k! M9 s7 Y: G$ S$ L- v1 x特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
& C: s- { i0 H3 t+ E2、慎服止痛藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S9 M! k0 u q2 q
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
5 X' e \, @, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、避免暴飲暴食
- i4 n! g, w- x. {' p( `5 H6 n公仔箱論壇大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
4 H: m' _1 j6 X3 r' L8 ]0 C5.39.217.774、避免亂服藥物
- V% @! Y8 m S6 @包括一些中成藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E' E% T/ W+ S+ Z0 h# d* X3 r* |
5、腎病女性懷孕須謹慎公仔箱論壇: E7 o% Z# C5 ], Y; D9 \* l* B
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
/ J' y( P+ N- d1 M! v2 m" H6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治% M& b7 H- T r4 ]% @
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
0 t9 D8 j/ w" s) p/ ]. itvb now,tvbnow,bttvb7、多喝水、不憋尿5.39.217.77: E) b% @# Z% L% v+ K
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
5 m1 b; M8 B# G* Y# T4 b: {* c8、控制高血壓
7 b/ O) h5 p8 d, e( a9、控制糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `# h0 O! a) M7 c. g8 V
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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