[健康資訊] 健康停看聽／蘋果皮養生妙用多　不同顏色功效各異

大陸新聞中心／綜合報導
8 e' l9 Q' n/ e$ H
『一天一蘋果，醫生遠離我』的諺語人們耳熟能詳。蘋果除了食用，還能在生活中派上不少用場。根據愛美網報導，專家就介紹了蘋果皮的幾個妙用，讓你保健更具功效。

蘋果皮敷唇防開裂

把蘋果皮連小塊果肉削下，滴上少許蜂蜜，敷在嘴唇上即可。蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果，能預防嘴唇乾燥開裂，令嘴唇光彩潤澤，同時蜂蜜也有很好的保濕效果。兩者搭配，護唇功效翻倍，尤其適合在氣候乾燥的秋冬季應用。公仔箱論壇' T0 @$ [2 r( o

蘋果皮擦身消除疲勞
公仔箱論壇6 J4 [' G: l# R% [" X
晚上泡澡時，可以把蘋果皮用紗布裹好或放入網兜，放在浴缸裡泡澡，或者直接用蘋果皮擦拭皮膚，蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。此外，蘋果屬於薔薇科植物，其散發的芳香氣味有放鬆身心的作用，可消除疲勞及身心壓力。0 R5 l3 [' s) @9 R) [" d  b3 {
5 U& e. B9 c8 k# }4 u, f/ b
蘋果皮煮水除鍋垢$ y! r6 ^/ ~2 |, H

鍋、盆用久了之後底部常會有烏黑的鍋垢等黏附，清除起來頗為費勁，其實可以先倒入清水，再投入蘋果皮，煮開，利用蘋果皮所含的有機酸與鍋垢的化學作用即能輕鬆去除。

蘋果顏色各異保健功效也不一樣

蘋果顏色可以預示保健功效。比如：紅蘋果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u- b) T* ]& {! m

青蘋果：更利於牙齒和骨骼強壯;
tvb now,tvbnow,bttvb5 {" D4 C2 T3 K" d8 i% d
黃蘋果：可強健人體免疫系統，對預防某些癌症也有好處。公仔箱論壇$ w1 p8 J8 b9 m: I

中醫認為：不同顏色蘋果的保健功效各有側重。
tvb now,tvbnow,bttvb' ^# S7 A/ z' H3 t" ?) B3 R  q
紅蘋果入心：降低血脂、軟化血管的作用更強，可保護心腦血管健康，老年人可以多吃一些。- g' n3 P: U3 o. K+ l% K
5.39.217.77- Q3 [1 B$ Q( F6 q
青蘋果：具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。

黃蘋果：對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。$ |' F& w3 O8 @) o
5.39.217.77; O" ^8 C1 t) g+ @  {6 {2 P
吃蘋果核可能導致昏迷！tvb now,tvbnow,bttvb/ y$ S# Y, `$ h3 d4 L
公仔箱論壇( w" ]+ G) ~/ w  F0 J! k
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。

但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。
: q8 h! ^7 C. \, ~' M, I

收藏分享評分

昂首千丘遠，嘯傲風間；
堪尋敵手共論劍，高處不勝寒；

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康資訊] 健康停看聽／蘋果皮養生妙用多 不同顏色功效各異

[健康資訊] 健康停看聽／蘋果皮養生妙用多　不同顏色功效各異