看書、看報、看電視或干其他現力高度集中的工作時間過長後。就會出現視力模糊或感到眼皮內有些“酸溜溜”的。這是因為眼睛太疲勞的緣故。除了要有一定的休息時間外，這裡向您介紹一個快速排除眼疲勞的方法：& X9 O7 C% j( ^5 h# H: F) y: \8 a
先把兩手的五指並攏，然後手心對手心互相搓揉，直至兩手心發燙為止。再兩眼微閉，用空心掌速將發燙的手心輕扣在兩眼上面。約3分钟後手心離眼，再把兩眼慢慢地睜開（一定要“慢慢地”，不宜手心離開眼後立即睜開），你頓時會有一種眼清目亮的感覺。
0 A$ ?2 c1 ^1 m- \# u" R公仔箱論壇公仔箱論壇& k" |9 W" v4 O
& T4 }% o) h7 {. n* j5 @
tvb now,tvbnow,bttvb( ~9 H. l# u% @8 Q7 | c- B, t
公仔箱論壇8 e7 x4 r7 I" C* f# l9 h
0 ]3 B5 _0 w3 D" a# a4 L
tvb now,tvbnow,bttvb; q; ?. e6 ~: Z- b. G1 V
原來還有這種恢復的效果喔，感謝你提供的作法!或許寧夠因此讓眼睛獲得適當的休息呢！! |
發表於 2014-4-14 11:15 AM
| 