寒性食物：適合熱性及燥性體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M) Z" e; J$ K" P
5.39.217.77& y' S6 S- V6 `) O- e
具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J$ S$ V" J7 O( w" h2 U3 t
# v; ~9 n6 Q( P1 y
% @" S s# L0 [( i4 F ~tvb now,tvbnow,bttvb
& T; G" I0 a9 X" P9 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" J+ S* {- ~3 _5 Q- C6 l
穀類：薏仁、綠豆、小米( F8 c2 S* D) Z- h
6 G* c& Y# N0 i9 ^, m$ W5.39.217.77蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽
! o R5 z) G. Z$ O7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K/ Q' g' S, P" Q. E
水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗5.39.217.77/ V0 x" b; V P1 W5 g0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 |* Y% L: [/ A
肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚
! I" `1 u! Z o. ~
( U' N% J4 O) H, O* Y. c1 c& g" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《濕熱性體質》滋陰固髮餐5.39.217.77' c/ I! X5 P+ y) r1 Y
: q2 s( L0 D6 Ntvb now,tvbnow,bttvb功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。
* f! q. M1 ~( j( f" f, R公仔箱論壇; t* o' p+ a4 C% o* N1 o& y
材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。公仔箱論壇6 T$ k" w2 d+ z7 t# L5 q
$ N$ L% T1 ~0 }+ d* N公仔箱論壇調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。公仔箱論壇! r1 E( \ l" k! M
1 p' q, q) h: h+ N6 c# w/ d& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 y3 F- Z) u: ]+ @. m
5 b6 x8 b# @: I' T- S1 ^5 @1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。
" t! c9 L$ O9 g1 z/ s5 `& Q
/ `; V8 @5 \) G- q$ T- a! K1 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。5 |% h# k3 ^* y- B
- ]4 O$ r3 v2 `; P7 S, I! X
3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。
: T4 @& Q$ G. O5 V5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
& X) \( P0 C$ P# I! d) d公仔箱論壇養生祕訣
+ Z q% n8 F. L; R* v2 n6 J, \+ b& Q# _8 K+ j0 t5 g9 S, l' z
● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。
6 Y0 k9 A0 {" \- d# N
+ d8 a) K$ T* R0 i/ ?' h5.39.217.77公仔箱論壇2 v/ j2 K8 t8 {. @% w: U
● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。公仔箱論壇( a& |( h4 T: U6 b3 I8 f$ X) W
|
發表於 2014-4-17 07:50 PM
| 