對於老人憂鬱，多數民眾普遍會認為，這樣的症狀與老人失去生活重心有關。但你知道嗎？除了外在環境影響與心理因素外，人體的內分泌狀況也會影響老人憂鬱的發生。根據今年發表於網路《臨床內分泌與代謝期刊》的的研究，發現略微升高的甲狀腺功能可能增加老年人罹患憂鬱症的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k4 t! I: e" m; g. [4 o7 M/ E
' x4 r" y# |7 D, s
5 f8 N2 k: U: j7 Q" ?tvb now,tvbnow,bttvb
7 f# J. L6 L" w8 xtvb now,tvbnow,bttvb
8 `# m$ M8 V* \/ ytvb now,tvbnow,bttvb來自荷蘭Erasmus醫學中心的研究者針對1500多名、平均年齡70歲的老人進行調查。在研究開始時，這些老人都未罹患憂鬱症，而經過8年多的追蹤，甲狀腺功能屬正常範圍、但比平均值活躍的人較有可能發展出憂鬱症。而這樣的結果讓研究者了解人體甲狀腺的活動情形，可能對情緒和心理健康產生巨大的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~% ^. X/ t9 K+ k- n1 J4 P
tvb now,tvbnow,bttvb; I: @ l/ x' _
該研究結果更指出，即使甲狀腺功能僅有微小變化，也可能產生與其出現大變化時對心理健康所造成的類似影響。這份研究結果將可能影響未來憂鬱症的診斷與治療的流程，以及甲狀腺疾病患者的治療。
" [2 S* R; H. i; \3 l7 h1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M: {1 I+ G: Q x7 G5.39.217.77國內醫師：研究尚未找出兩者間的因果關係公仔箱論壇( ], _1 L. p B* W1 k F, o* [
; ?* c' b$ w4 C8 m7 R. |針對這份研究報告，林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸表示，從該研究來看，雖然醫界還不能證明甲狀腺功能與憂鬱症兩者間的因果關係，但根據經驗，甲狀腺功能的確與我們的情緒狀態有關。tvb now,tvbnow,bttvb' Z: Z5 K$ K3 ` L: I
% i$ }. r N. x n/ Q
公仔箱論壇* j! d' N" ` q- Q
公仔箱論壇; h6 w8 ` M* ?1 c
. X, ?! n- K- R- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，劉嘉逸醫師也強調，除了甲狀腺功能等內分泌影響外，造成老人憂鬱的原因還有很多，身體疾病、身體功能退化、腫瘤或是藥物等都是可能因素。因此，他也提醒家中有長輩者，應特別觀察長輩的情緒狀況。" ?! Y1 J" y9 E- Q6 S2 a0 J# q% G
( _& T7 J2 e# y! N1 J* W* k5.39.217.77特別是有以下2點徵兆時，更要多加注意。第一，當家中長輩對原本有興趣的事物喪失興趣，如本來喜愛登山、繪畫或攝影，但卻不再從事；或是，情緒持續低落，超過2周以上，仍沒有改善，就該適時的尋求醫師協助。若長輩缺乏前往精神科就醫的意願，不妨可以先和平常習慣看診的家庭醫師討論，就能早期治療，並得到妥善的幫助。
. B: e" E& W2 L% p5 T
: A& W9 s. G" d* M7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，對於老人憂鬱的問題，董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨則表示，老人憂鬱症常常與其他身體疾病有共病現像，卻常被忽略。做孩子的更應多主動關心家中長輩情緒。若發現長輩有明顯變沉默、不快樂、常常流淚的問題，睡眠、飲食的習慣有很大的改變，都可在疾病就診時提出來和醫師討論。tvb now,tvbnow,bttvb9 I% s' i3 u& c v# h/ b6 Q. u% z0 V
! c* \% _# p6 O# r1 |9 V
【小叮嚀】：
$ i7 ^3 [0 C2 q' M# _7 F公仔箱論壇( _7 p8 B: L, v- k- B; t* m
另外，根據德克薩斯大學西南醫學研究中心精神醫學部的研究發現，有氧運動能夠幫助重度憂鬱症患者減輕憂鬱症狀。運動強度心跳速率以每分鐘心跳最高次數的50％~85％為基準，且上下半身分別進行不同的運動訓練，成效更佳。約持續進行4周就可以改善憂鬱傾向，但要達到最好的抗憂鬱效果，必須至少持續10到12周。
5 k( V+ p3 e5 [, n7 K. N7 h" R4 otvb now,tvbnow,bttvb
; Q1 R5 u$ {2 y公仔箱論壇
; a* B$ @# l6 V9 Y6 Y. X
- t; ]8 n# x; [4 u8 dtvb now,tvbnow,bttvb! |" P |% y' {0 D4 U+ l U
但對於平常較少從事運動的中老年人來說，有氧運動的強度可能過於勉強無法負荷。建議不妨可以先從散步、健走等較易施行的活動開始著手，再配合適度的有氧運動，有助於改善輕至中度的老年憂鬱問題。公仔箱論壇8 [( }: T8 _$ }% t
+ `0 i4 G! ? Y. v
, K( d$ T: m0 P; X5 [公仔箱論壇
7 {8 ] C8 L3 E* Otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-4-13 10:24 PM
| 
