生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u* H9 v( c5 R5 D) @7 V8 V# C
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1.努力養成更加健康的生活方式
/ q- ^& A% c: N: R$ j8 x6 \定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。' @$ [, C, L8 ]6 y
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2.找出觸發皰疹的食物tvb now,tvbnow,bttvb! c% S$ X8 R0 J1 n, {% l! }
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。公仔箱論壇* i9 | y6 W! v9 u8 Z: C0 ?: ], a
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3.把衛生放在首位
( W. D7 ^$ o3 k; e" V* v公仔箱論壇乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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4 Y! B( h" o2 U9 A4.補充賴氨酸
6 _7 A# R N8 z' s9 L3 n2 Y5.39.217.77氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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; \" y x( ]+ b1 E0 F公仔箱論壇5.尋求支持
9 R; N9 T- N' J+ E" ^尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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7 m& `$ W7 y/ l N6.擺脫恥辱感公仔箱論壇, u/ e6 U. x; y! t1 X- U' s2 l9 ^
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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! b& ?% l. L8 t7 C+ E7.使用皰疹治療藥物
9 M' q9 |' x3 E- Y如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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