生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。公仔箱論壇# _3 }6 y$ _8 }. i0 o- H9 p
5 K) a# o C4 y- k1.努力養成更加健康的生活方式
* X' q" ?& _) G8 ?' K公仔箱論壇定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y$ p$ ~0 k. h w
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/ K$ C! t) o& m2 u5 w2 C2.找出觸發皰疹的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I |0 I% t7 s
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。9 D- z, B6 V( N) N1 C# n
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3.把衛生放在首位tvb now,tvbnow,bttvb% {, \ \8 k$ G' m- {
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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- a5 I$ j+ ]% u0 ftvb now,tvbnow,bttvb4.補充賴氨酸. i) k! U* c* O# Y8 d. q' d$ p2 ?
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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" g/ E4 D7 @1 h- [" K5.尋求支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @6 t0 b. Z3 p& Z
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L [% a7 ^. J9 a, P4 E. \
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6.擺脫恥辱感tvb now,tvbnow,bttvb; ~/ W1 V, K1 i( F( j' l7 l N
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。) Q8 j( E7 K4 Y3 f8 C7 j
8 ^8 r3 t; M% S$ X3 h( z0 }5.39.217.777.使用皰疹治療藥物公仔箱論壇) j% E0 H, ]( z- B2 P9 M) w" v
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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