食品中較常添加維他命，包括水溶性維他命C、B，脂溶性維他命A、D、E、K等。其中，水溶性維他命比較不必擔心添加過量問題，因為只要多喝水就會排出；但若是添加脂溶性維他命，就千萬不能過量。
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食品若添加維他命D，雖然可幫助骨頭補充鈣質，但補過量可能會造成高血鈣症，出現脫水、噁心、嘔吐、腎衰竭等。依照衛福部建議，維他命D成人每天食用量，總量不得高於800I.U.(國際單位)。公仔箱論壇; {& A; y9 D1 F' z$ F4 S
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許多兒童保健食品，強調添加可保健視力的維他命A，但維他命A攝取過量，可能會導致神經病變及腎功能傷害，建議每天食用量不得高於1萬I.U.(國際單位)。公仔箱論壇! i w: T8 C( ?/ j9 `# x: j
: Z( D# s0 Y5 t5 ^! Z: x5.39.217.77維他命E主要功能是提高抗氧化力，但過量會造成凝血功能變差、出血。不少民眾有吃維他命的習慣，但每天攝取的蔬果、肉類等食物中就含有維他命，若再加上奶粉或飲料可能添加維他命，稍不注意就會攝取過量，建議食用前要看清楚包裝食品或藥丸的維他命含量，避免過量。
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食品添加物 維他命(營養添加劑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]% c. |" s5 q
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．用途：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D1 c) Z: L }5 k, s8 ^
食品中適量添加維他命，可補充人體所欠缺營養。
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．成分：tvb now,tvbnow,bttvb* e# ?4 F1 D& {
維他命C、B、A、D、E、K等。
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+ |$ ^# j8 v& n7 g9 u．常添加食物：tvb now,tvbnow,bttvb f0 M C& {; @# i$ U
奶粉、部分包裝飲料等。( T: @5 d' k# p8 W7 L
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．健康疑慮：
( J) [% j/ J! M( i脂溶性維他命勿過量，避免引發腎功能傷害等後遺症。
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．專家的話：
# P1 }- _6 i0 E& d2 M8 A所謂營養添加劑，主要用來強化食品營養。例如強調骨骼健康的產品，就會添加上維生素D等；號稱補充膠原蛋白的產品，則會添加能幫助合成的維生素C等。 |
發表於 2014-4-22 11:21 AM
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