說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
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薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。5.39.217.77" B6 n- S9 T4 E2 T- \, I
: c- ]0 [+ P- u# I! C& b: i公仔箱論壇薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S- T. I- v% ^, H) L ^
' w r9 g' b& z8 ?7 h2 d公仔箱論壇薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
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: i" J+ J: W" H2 ?: U7 ]/ p! M公仔箱論壇營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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