秋冬季节，适宜进补，但补并不是要大补，而是温补，因为秋冬干燥，需要多吃点滋补养阴的食物。下面介绍的这款参芪淮山乌鸡汤，滋补气血，养阴润燥，十分适合因工作繁忙，生活不规律的白领饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f7 S6 g5 H6 F3 b* H& d
材料：乌鸡1只、瘦肉200克、玉米1條、党参15克、麦冬10克、北芪15克、淮山30克、蜜枣2粒，生姜4片
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1 O y5 G Q9 Q' p/ a1 Stvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.773 g* Q6 C' L# M* M' F# u
1. 各材料洗净；
. l+ c" z2 Y# H0 y+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 乌鸡和瘦肉斩大块，汆水捞起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j) L& i* T) j+ W+ ?$ I
3. 煮沸清水，放进所有材料煮15分钟，然后改小火煲一个半小时，下盐调味即可。
+ w: W9 H9 s1 K. C7 \ 功效：
0 s# w- }: Z o3 J6 S5.39.217.77 汤味浓郁，可补气养血，滋阴养颜。tvb now,tvbnow,bttvb0 n- G, [4 K Q. Y8 K( ~
7 g$ h1 ?% z' C9 |7 J% z( t: [tvb now,tvbnow,bttvb ●靓汤心水
, Q/ w+ c! ?+ `/ V1 S5 A' { 1. 参芪本指人参黄芪，但人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，且价格昂贵，而党参的作用虽比人参弱，但功能基本相似，价格又远比人参低，所以除病情危急者外，一般都可用党参代替人参。' s8 s* u5 d# h$ R
2. 加根玉米一起煲，能压压北芪党参的药味，让汤水更为清甜。 |
發表於 2008-11-7 11:17 AM
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