[美食介紹] 参芪淮山乌鸡汤 ， 描述： 汤味浓郁，可补气养血，滋阴养颜

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秋冬季节，适宜进补，但补并不是要大补，而是温补，因为秋冬干燥，需要多吃点滋补养阴的食物。下面介绍的这款参芪淮山乌鸡汤，滋补气血，养阴润燥，十分适合因工作繁忙，生活不规律的白领饮用。tvb now,tvbnow,bttvb; V$ X+ g6 a! i: {0 v( R
材料：乌鸡1只、瘦肉200克、玉米1條、党参15克、麦冬10克、北芪15克、淮山30克、蜜枣2粒，生姜4片　　tvb now,tvbnow,bttvb+ E/ ]% I* a0 c
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做法：; F9 `/ I" t" _& h, `6 v& X  O
　　1. 各材料洗净；
' ]+ E% g" H& a! f0 Z公仔箱論壇　　2. 乌鸡和瘦肉斩大块，汆水捞起；tvb now,tvbnow,bttvb$ D$ _2 n- u( D: M: f
　　3. 煮沸清水，放进所有材料煮15分钟，然后改小火煲一个半小时，下盐调味即可。
$ P( ~; C, k% B6 `! ytvb now,tvbnow,bttvb　　功效：" Q2 b0 V( \) o- B( A+ z, c
　　汤味浓郁，可补气养血，滋阴养颜。* X; h9 l. j% k2 Q. `' {; M, D

& j9 V% t; L& ^% z　　●靓汤心水公仔箱論壇8 s2 K- G: N- i5 f
　　1. 参芪本指人参黄芪，但人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，且价格昂贵，而党参的作用虽比人参弱，但功能基本相似，价格又远比人参低，所以除病情危急者外，一般都可用党参代替人参。tvb now,tvbnow,bttvb/ m# {4 |% J7 e) r
　　2. 加根玉米一起煲，能压压北芪党参的药味，让汤水更为清甜。

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多谢分享。。。。。很赞