材料:
1 }7 f- H% S/ U0 n, }0 g醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許.tvb now,tvbnow,bttvb7 Y4 [8 T% J( @/ O1 o& B: Q8 o
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做法:5 A Z( c5 i, I. G
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
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5 A6 G" h2 W" F5 G! Z2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。0 g+ P, `# `" _ L% M% h/ N
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3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。5.39.217.77/ O1 ^& h- _$ |: }6 A% p! ?' y3 g
6 O- j' c0 R0 |) E# r2 A4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。 |