材料:
3 G4 I; V' Q5 T/ u4 d1 ~tvb now,tvbnow,bttvb扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许
, f8 ~$ a6 d0 B- b公仔箱論壇
/ w1 S5 c! m5 c( z! k2 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：
, I* H8 m2 ?) \6 Z9 N2 e5 R7 i5.39.217.771. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右，使苹果片变脆。
. d, S, w; c9 [1 G$ m% D( f公仔箱論壇2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅，把扇贝从中间切开，插上苹果片。
$ [/ o( G3 o4 a6 [5.39.217.773. 菠菜叶修剪后放入盘中，把扇贝放在菠菜叶上，切一些苹果丝放中间。5.39.217.779 g! a" R# p: s
4. 把黑菌切碎与法汁拌匀，制成黑菌汁。
0 ?4 M8 v* }8 Q) y E1 z5. 上桌前，最后放上香草作装饰。
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發表於 2007-12-7 08:55 AM
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