材料:, X$ M8 D6 l5 D* l: x" v
扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许/ I4 U7 O+ d9 d' O& q: S( V0 F
6 T1 ?8 Q+ g7 K" j4 b: S9 c) _4 g" }做法：
2 p/ Q9 [" b1 c8 _8 }, m1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右，使苹果片变脆。" }8 z: e7 t0 ]# R4 Y
2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅，把扇贝从中间切开，插上苹果片。
9 A3 M* u- ?! h0 G# f% W/ j" k! j5.39.217.773. 菠菜叶修剪后放入盘中，把扇贝放在菠菜叶上，切一些苹果丝放中间。4 {$ Q7 j" V1 V, _$ _
4. 把黑菌切碎与法汁拌匀，制成黑菌汁。) G+ X& O4 |2 @1 y k- m
5. 上桌前，最后放上香草作装饰。$ @$ A, U4 `# N# a& V$ W* q- t+ ^
9 A4 M5 `- J( U4 @ g" f7 r, ?公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J, Q- v- |/ G, \% R
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發表於 2007-12-7 08:55 AM
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