沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。! y. U8 S; ^+ D& ?: G$ Q
沙拉虾迷你番茄盅*
: T$ s" t4 A7 U4 c( R8 Q$ s5.39.217.77材料：公仔箱論壇6 ]( D* a4 M, h w2 @( Q4 R1 P: Z9 d
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。公仔箱論壇$ }9 i1 C5 m& W1 |7 E
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调味料：
$ H0 R; X6 Y7 Y& r. Z1 ~3 p# ^& B& Q公仔箱論壇丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。, G# ]. E e: g* w/ `
( O. M( Z8 W3 ]7 s+ ^6 E& l做法：5.39.217.77) k. O1 Y% |, g& _4 v2 f7 s! D
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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( a& V; [: N) T3 E, P2 d5 Z2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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: t. m0 u( N; g, y6 _0 |. Y& ]3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }! }2 e: m- |2 [0 {. Q9 H
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。4 t8 O1 {! C& {* \: j0 B2 }
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾5 k @4 ]7 {; D' M; n/ x
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8 u; w. }0 w' H& f2 b; g9 x/ t公仔箱論壇6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w. i0 ?3 J' S) P, _4 M+ A3 D
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I4 ~6 k8 r1 g2 M5.39.217.777、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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