" J( c% m* E( T3 v! ]“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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+ O7 P T) g" Z$ F7 F, w5 K5.39.217.77●大腦
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鈣VS 情緒
' d; u% V9 Z* w7 @& }: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! y c; v2 R+ g. F5 [4 _
鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。公仔箱論壇, s* Q9 a0 u2 m
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●血管
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鈣VS血壓5.39.217.77, G0 X& j6 q; ~( s! \- z# |
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
1 I0 Y2 z' G0 l# E6 }% @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V5 y; F }7 Q" u
●眼睛. @: H& G: d! P* y7 Y$ A
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鈣VS 視力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {) P/ [0 Q6 N8 y
1 y& K0 y" D1 ]1 U8 o: H鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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●淋巴液
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鈣VS 免疫力公仔箱論壇" `, m; i! `* b& P
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s8 B6 S; t4 B# {" {
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●消化系統
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) P4 y7 m% J1 W1 ?" ]! |tvb now,tvbnow,bttvb鈣VS消化能力
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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●肝髒5.39.217.77- K; ^, I/ F6 f, v3 q: S" t% S' U
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鈣VS排毒能力9 s% Z8 X, x5 N3 X& @0 ~
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u9 m- [" Y1 M N4 [
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●内分泌腺
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/ A3 {1 O3 O5 N5.39.217.77鈣VS 激素分泌3 z. S/ Q2 S' c D# C4 B- c
. m- B( \+ b8 m5 Xtvb now,tvbnow,bttvb内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。5.39.217.77; [$ n6 `- r8 O5 n
! k& E; O/ c6 G9 y, F% K●皮膚
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2 U, @& v7 G; o9 J, N t2 r7 x- L鈣VS皮膚彈性tvb now,tvbnow,bttvb9 W: {9 o4 C- U, w! c
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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" n1 J% }1 H- e) t) p1 G% \6 c2 Z●肌肉公仔箱論壇" l% ?% W2 Z3 H; ]3 W3 s! t+ v) l
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鈣VS肌肉力量! F1 \6 g( V& p. p
" H. M4 U' L! V公仔箱論壇鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。公仔箱論壇5 t: Q5 R% Y( n8 g' I7 i
" w1 G2 r) K0 a6 o) B; O●脂肪公仔箱論壇6 Q/ x( e4 Z1 V3 e1 g0 z7 h8 J
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鈣VS脂肪代謝5 M1 U- e3 l* j! z
) G1 T* ? Y5 m( G. ? k5.39.217.77鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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