公仔箱論壇5 c% l% y$ l! K6 P
“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……5.39.217.77. Y- I o+ d+ S. @
% `4 e" Y! Y8 G6 `* \- H9 ]
●大腦
% ~( I# Y* m& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 a7 E; ?3 x( k! T% j鈣VS 情緒tvb now,tvbnow,bttvb7 Q6 b+ @ h9 Y* D7 o
tvb now,tvbnow,bttvb& u) i/ K3 j6 G6 Q9 ?. P
鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
6 H- ?- C+ n' o9 h/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b8 z% F* L; K8 R" Y( k●血管
" e) |' w6 y5 v+ r2 ~ {$ u* A6 O U+ @1 e+ S
鈣VS血壓! A1 N3 J j! l, R" Z# f
- ~/ e6 h( P4 ^- T人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
! |1 b$ f: y* @3 a) c2 G3 J; b! z
! }4 i' O7 V2 G' J& A0 q# |* Z5.39.217.77●眼睛
9 ]1 |: p* Q9 w K6 x+ D" \+ {+ d% U, W! S
鈣VS 視力- z, j8 X9 \2 j$ v5 ~7 h6 I2 W
9 l. f) o5 Z3 J9 g鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。4 \0 a& i: G4 R' [( p9 E; X
h" W% k6 U1 `" h N5.39.217.77●淋巴液/ n0 H; i! z! `
7 @& p- l) P3 ?( O" q7 ^
鈣VS 免疫力
* F7 ?1 D: u) {/ Y+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h- o/ A- N/ C4 O# {$ x& q公仔箱論壇鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。% X) E, ~: Y; ~0 K
# A. C; C: r4 f, {3 K●消化系統
8 g' B# ]; V1 l7 N, O+ G' H8 G公仔箱論壇% M! W V1 g) p4 p5 q5 H
鈣VS消化能力
2 y4 V( e8 i j. H; U0 X* T" @公仔箱論壇
4 F0 }7 H) L3 V5 i; @鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。( B5 ~: D3 O7 B( ]
/ `9 e, [' j6 u% C7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●肝髒
) W4 }& d& ^* t, ltvb now,tvbnow,bttvb
. H$ Y+ @+ n6 Q: i# ~) O( S5 T鈣VS排毒能力5.39.217.77, s9 x! E% I; [. r
* {% Z4 g( h) y3 n& T
肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。( o p( N- J+ V2 w8 ]; Y. ]
* q: `8 z& I$ Qtvb now,tvbnow,bttvb●内分泌腺tvb now,tvbnow,bttvb# k) i+ A! X; E2 r; {' t3 m/ e
j6 C8 u% p5 F; \4 Y鈣VS 激素分泌tvb now,tvbnow,bttvb% d/ N; J; Q9 i
" j7 n8 Q8 ? _6 ]* P0 |
内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。公仔箱論壇( c) O' d/ z! S5 F* @ P
8 W9 i g; k0 r- X" m. V
●皮膚5.39.217.77; l& r$ m. t2 i% o1 R
5.39.217.771 Q& f- q) F+ W2 ~% g+ ]% K
鈣VS皮膚彈性5.39.217.77$ O- V: D' i7 d. ^2 n( D, E# s
8 B! ^: Y6 u1 j3 [ y9 p5 n6 @8 U7 |鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
4 l2 ]/ r Q7 ?( `5 K t5.39.217.77
6 c! b+ W8 Q! E- K' s公仔箱論壇●肌肉9 r# F- a9 y7 Y" |0 n* ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x- B, e% y: T4 v5 o
鈣VS肌肉力量公仔箱論壇4 B, n9 `: p6 D# J8 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N/ R7 x# y3 ~! Y7 s' ?, u
鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
; t: K$ M( Y$ b" S0 Y. @7 I3 r% F9 j5 T
●脂肪公仔箱論壇- L6 Y. ^# ~, x! _/ z/ X. M
" n: U8 w1 V1 ~" \. w公仔箱論壇鈣VS脂肪代謝* B, l1 o% {: i
9 i: z3 y, H, ?; w: R鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
| 
