材料：5 {) U |5 \$ y5 x+ b7 ]
牛肋條.....600克
* U4 y. j7 k }& K, c洋蔥.....1個
: w! S u+ ]' Z% u6 T紅黃甜椒.....各1個( X6 a3 i" g2 i3 E M. I! b a
紅蘿蔔.....1個5.39.217.77# w) k8 _+ ?5 K" g3 v& n
蒜片.....6粒
& `5 N$ n& ?, x2 rtvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙
9 h# S6 M& ~- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" ^% x; h/ @* k( [) I0 G+ p
黃砂糖.....2茶匙
- m* x+ a3 k" L3 N$ \ d公仔箱論壇麵粉.....2湯匙
/ I+ u1 g2 Y m _百里香.....半茶匙/ v1 M0 `& |/ N; |
鹽.....適量
: W2 g, d: @5 s公仔箱論壇
) f- Z5 Z( h- s公仔箱論壇* ~: V1 o7 A" \: s
做法：公仔箱論壇, z- }, V. t/ U. J4 Q
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。公仔箱論壇: J- W" a" t7 L- [, U0 C) ]
' {, J, |. A# v9 Z7 Y: q) ?2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。1 Z+ ?7 Q' u' o1 _
tvb now,tvbnow,bttvb: ^$ J+ T+ f8 t* A3 C+ \
3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
$ `2 n4 C; _7 |5 ]5 V5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d5 U \$ o3 U9 H' h. n) p
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 