材料：
$ S) [4 e8 [% X1 J& f$ @' `牛肋條.....600克
: k' h. H6 p- n( P% z洋蔥.....1個
Y: @: Q2 N- r1 X5 Y1 y3 S" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅黃甜椒.....各1個7 Z2 Z Q% m2 m- A: ]
紅蘿蔔.....1個
& o9 M2 @* m( C1 l1 H" P公仔箱論壇蒜片.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z; z0 ~8 q, C& K! g! ?
喼汁.....3湯匙 - ]0 ?& _7 E7 V# A" E; z
黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 w1 u3 C1 [2 p5 T1 R+ w; }
黃砂糖.....2茶匙5.39.217.77; [6 T% W+ p/ ?6 E9 f( ~
麵粉.....2湯匙3 d7 ?% ~ c+ h3 A
百里香.....半茶匙公仔箱論壇+ K/ O; e7 ]0 S* I4 D9 W3 ?2 Z
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^* L2 v% j/ G1 k
: K. r$ Z) J/ M n+ q5.39.217.77
2 j( B: ]* g8 C0 Y& {. R做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @1 L @" c2 G0 Z( I% r$ J
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。" R3 ]) m s9 V& F# X9 D
) _0 w- v2 Z* m0 W# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `8 |3 b; @: _8 Y. |8 _0 @% |
/ O) _: G0 b$ F `3 N" k* xtvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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