[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
7 K$ t3 p: L  M, @$ u% c7 G3 g5.39.217.77        1.玫瑰花精油：
, _3 U* v7 A& M1 {9 c5.39.217.77        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。
: ~7 T+ N" c3 |, H3 r        2.薑茶：
6 o% g% u3 e4 e/ P/ K1 \公仔箱論壇        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。' G# F- }' ^+ O
        3.熱敷：
. e$ Z' _, k# b* M, _公仔箱論壇        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。