4 u0 I7 [0 J- D3 x2 Y' f公仔箱論壇材料：
# d1 z$ \0 @9 N: W6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑魚柳約500克、番茄3隻、雞蛋1隻、生粉5至6湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E4 s. `; l u6 z6 D
3 g- T$ d$ G9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V1 S5 i, l$ o* d$ T公仔箱論壇醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i4 { Z! b i- ?0 N5 H
鹽、胡椒粉及麻油各少許5.39.217.77' v5 H. V. `7 l8 Z0 G" j! K; T
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! z0 K. N* g! @1 ~# ?- A, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味汁(拌勻)：tvb now,tvbnow,bttvb& N% @7 [) i- S! t
茄汁3湯匙、酸辣汁1/4茶匙、砂糖1茶匙半、水2湯匙半、麻油少許" I) E {+ L: h) t+ m
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( y$ L) g ?& f& u& O) \2 R; i/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.77# `; Q& u/ }8 V2 {6 E, T
1.各物洗淨，魚柳切件，吸乾水分，與醃料拌勻醃15分鐘。
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2.番茄切件去核，雞蛋打勻，生粉和蛋汁分放在兩個淺碟內。! ?0 e5 O, N% a6 u4 y" K p
) k b8 ~- C1 O2 ^% l! e; W3.魚柳浸上蛋汁，然後逐件撲上生粉，即放入熱油中，炸至兩面香脆，取出瀝乾。
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+ m& {) l% h: T9 A9 ytvb now,tvbnow,bttvb4. 用少許油炒番茄至略軟身，加入調味汁，中火煮沸，魚柳回鑊，轉大火兜至汁收即成。
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酸辣汁的用量可跟個人口味調節，酸辣汁英文名稱是Tabasco，在各超市有售。
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發表於 2015-7-12 07:11 AM
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