本帖最後由 nt1972 於 2015-7-10 06:03 AM 編輯
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/ H" l# _& A" U材料: tvb now,tvbnow,bttvb4 Q1 f3 K; |" x' t6 G# V0 G4 `8 P
中蝦300克(去殼,去腸)、雪耳半個(浸透)、薑1片、露筍250克、蒜1粒(略拍)、上湯250毫升(1盒)3 D# l B2 l% s/ i5 A# D2 C$ J
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P+ t8 q5 O6 d$ d! f1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
2 @" w/ H! b' X: k( `& ?鹽1/3茶匙、生粉半茶匙、胡椒粉少許
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 Y R" X, E) t0 O/ c9 D; w2 h7 g
1.中蝦沖淨並抹乾後,與醃料拌勻備用。' Q: I$ H D2 l# O
8 q7 R# f7 ~6 g' _公仔箱論壇2.雪耳浸透後沖淨,撕成小球。燒小半鑊水,加入薑及雪耳煮5分鐘,取出隔淨。
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3.鑊內加入1湯匙油,爆香蒜,再加入露筍兜炒,下雪耳及上湯煮滾,以中火煮至露筍剛熟。7 F$ ^ l* G3 O
! h P- ~: T7 V" z% a4.放入蝦球,以猛火煮至轉色,即可上碟。; A. U; E. q9 D3 P" R
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