| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
9 ]- i5 O- y% U d+ D" [4 ~, s公仔箱論壇 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
: Q) x: b: @* p/ J+ B {3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 公仔箱論壇1 a' { ]) X1 F3 a
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 ! b" O) k Y* P- r) d( T6 O" f
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
# P* v4 L2 w0 T- q* e) x. Ktvb now,tvbnow,bttvb5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 " Q: ^; j; p- f0 c! `
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
# E+ j( r" N& t0 m! J8 ?7 k5.39.217.777. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
" o& y* B3 n5 ^" h; v& Ctvb now,tvbnow,bttvb8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
' }: _( ^$ X# M2 r* _8 K 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 tvb now,tvbnow,bttvb; T+ t; |0 I/ E* F4 q2 ?* h( n1 y
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
6 n$ j; W5 F; o9 K7 c9 X- N公仔箱論壇10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
2 h6 G. w5 V8 o( M! V, j0 T! I. r公仔箱論壇11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 5.39.217.779 l3 H$ [5 a6 A: G
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 4 w& [% h( C3 V: q) E
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 5.39.217.77' U1 F% I; V: y3 X1 _0 W
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
0 s* u1 b* k4 z8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
7 v, X6 O' e" c% s' K# ^tvb now,tvbnow,bttvb15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 . [! a1 Q, Q" F H& X
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
* ? D; I3 b! c8 c7 O5.39.217.771 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， tvb now,tvbnow,bttvb( [( U3 K {3 L6 L0 O! \
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 5.39.217.77+ l3 `% r* t8 F% d2 u& K1 z& ?
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 + f9 u" W: x* o; r4 y* D# p
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M a4 f' a, a/ Q* j
或其他自體免疫疾病有關 tvb now,tvbnow,bttvb& D1 a6 E- B2 ^9 p: F3 @) s2 q
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 7 p$ ]# a- J/ M- V0 Y% y# y& b
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
6 }2 G* k3 ?& p+ ]* L- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. @/ e& x1 V( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
. {0 v2 Y' s7 Y! T+ Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p7 n7 ?) d8 h/ F! ~5 ~$ |
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+ N) y# B7 K% U6 j2 H9 C0 k" }+ F23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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: D- s; N) G/ Q% r* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 X% U( `' E1 T! a4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
* {" g9 S8 U1 B/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [ [, u4 L9 @& X; W) ]- U
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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* \7 C$ P; _5 u; ^7 mtvb now,tvbnow,bttvb26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k8 T# P0 C; u& N y% k1 Q5 }
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* }: y. u" _ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 5 \4 D# n( g% j( e _ d
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1 D9 m6 |# O1 O28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， , K8 k4 m1 l) p' z9 V& i. Z9 J
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 公仔箱論壇 p' g9 d: R: x" Y9 J' i" u$ }
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
- g$ D1 X' d8 \& @# ?& a; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
: e! P/ [( F# ^" n$ O! [! U7 a3 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {7 e3 y3 t$ {7 \3 I$ D
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, E! a- S- |+ A" e1 p6 c3 W& i+ M* r公仔箱論壇30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 8 g$ d5 f G3 S1 j8 X( m
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. p' U4 s& `1 S; K* c: f' Z3 b31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 tvb now,tvbnow,bttvb& K% H. V; U4 O' h( O; w, t' {1 `/ E
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/ N) G$ i) t8 V3 i5.39.217.7732. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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" z; E9 T9 J" I/ z) O% `5.39.217.775.39.217.779 ]6 L0 e" f7 v+ f6 x* P- b
33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
5 }" }7 p6 m- `患機率 1 L; j7 s# \3 B2 s g3 ?- l! N: v2 L
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/ X" U! P; ?4 o4 O6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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' T& K# I7 r5 I# u6 ^+ I3 E' Q35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x1 J& e# j7 Y6 Y8 Y
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 公仔箱論壇! D! X* Y! l9 h* b2 W& k+ P
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6 _* n2 p, o" ]9 X, z( i, U公仔箱論壇36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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+ _7 H/ T( i0 S4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 `4 q" h+ t9 H0 }) [
" P( ]. q3 F: i; a1 s2 {5 V6 y) u3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
$ h0 }- {% P1 N! J5 D" c公仔箱論壇 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
y6 M }* O& Z. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； / Q. J( g% P6 W, _
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 公仔箱論壇& Z+ Q' b# D! Y" y
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% z; X2 q/ v. M, y. |5.39.217.7740. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 公仔箱論壇6 Y& d- q$ S/ M! Q$ `
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 5.39.217.77: ^4 t0 w; E$ G5 t
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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2 y9 j0 @& B2 l l3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
3 H- J' K$ `! w: X8 n 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
9 t$ O# E3 i7 f! X+ T/ P- P5.39.217.77六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
9 a/ ~6 p4 F, k* s# H! ktvb now,tvbnow,bttvb你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。4 V" J& L! O( I( Q7 \) w4 }
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
; S' y+ R# a# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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! l* a( g2 E4 _3 l# L7 R' u今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 公仔箱論壇& E2 x& b, y3 W7 D
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u q4 n, M9 d+ K
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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* \- y3 p" r, d! [; Z5.39.217.77 以下是你所不知道的真相……
& x- V9 ]1 S+ \' B& z8 a# c● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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