| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
8 E% g4 E8 W- e2 @7 d3 \公仔箱論壇 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
, ~7 ?1 I7 n; n% n5.39.217.773. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 5.39.217.77+ s/ E( r$ @9 z8 ~+ q
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
$ {% U- b) e. v' a, U5.39.217.774. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
7 h7 `4 t/ ]# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
; O- v9 |5 H4 X3 n& h* r, Q" K1 P5 L5.39.217.776. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
% K9 p# ~+ a, h$ b. h, ^- ]7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 5 W$ e9 A0 X) S8 x- Q
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； & ^% s& x+ z3 h1 @, |% G
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
l L1 s% \# ~5.39.217.779. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 $ h( P0 X5 \$ t8 u7 N5 G
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
0 L4 w# S5 v6 r* S0 Y1 b `4 R6 Ztvb now,tvbnow,bttvb11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
$ U, [# O \9 J% i0 u12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
3 W. H' m' x: r; ~7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
5 g1 `) B3 j* Z% }; A 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
4 @6 a! G7 j- Y, r* o6 ?, \14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
8 W) h' b+ _8 L5 [2 H5 f9 G$ C5.39.217.7715. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U$ L$ p- Q6 B6 S. D; W
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 公仔箱論壇! u# h/ h- |" H3 x) r' g4 s
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I8 R1 Z' Y9 l4 B, i* s) J7 P
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 1 N5 o1 S! Z' Z& l/ m
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 + c3 @6 a& D" q% s; l0 ?9 X0 t
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 公仔箱論壇2 Q+ w* f1 J8 B+ C1 j
或其他自體免疫疾病有關 5.39.217.771 r# e* b+ s5 y/ e3 b5 q3 D7 a! t
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 3 P9 \+ O& t! W1 q& y5 @, V
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 公仔箱論壇* f! M- v9 i7 C0 w
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$ `; D: \! G1 w4 @& n- O+ ~23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 - @; |) q3 f% D. }# b: ~1 K
7 b) n- Q* Y: Z公仔箱論壇5.39.217.776 y$ P7 f. n4 @& {
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 ' c: {" b3 r( V% F8 J; V
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$ O! O' ~5 c: F5.39.217.7725. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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& a' }7 U# E$ z$ c. ?) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) @" \& p' ^; |* t" f1 D
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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+ Q& [) [( \9 F. t9 q" r公仔箱論壇28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
. D( }/ P) p' w' [4 ], y) Z* ~/ dtvb now,tvbnow,bttvb 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
$ T+ P5 ?1 t7 V& Q% x7 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h: f. o9 c% m, d; h
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
& T- w7 l/ r. `0 \9 `" H9 w- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 公仔箱論壇1 ~* ^* k6 {5 I
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! L/ I: \/ i: U' }- P5.39.217.7731. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 " p7 D0 { K N) v1 w1 S, W
5 I* M% L1 y6 i% R, g% e6 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A4 _; Y Q+ u# W
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) tvb now,tvbnow,bttvb& s6 S: m {* k& k7 d9 ]- u8 I# |
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1 H8 {! b! m) u5.39.217.7733. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹公仔箱論壇0 M" F9 v/ B1 ^8 Q3 ~ t
患機率 公仔箱論壇' i5 h" g* |" Z# ?& W
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# ^' d0 [' J* S9 D4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% l8 a# u, o' x% O, O, n
34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 1 ?7 X3 b. G5 O! n8 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n3 a; u% d4 W" Q2 \8 W2 @
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， 5 s. _- w& P' I
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb9 N3 p# Q7 M$ P! @3 A
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y# \$ z, C Qtvb now,tvbnow,bttvb36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 / w& ^) Y4 U: c
! c1 v: G+ T: z: w, [# F+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H, M' J1 v( F, d' j" o k! o- p E
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， $ E2 Y# |/ _# c- o3 Y* S" Y
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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; i: ^& n! N4 l3 n2 N38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 公仔箱論壇; R) V. i: z Y* O) P0 o
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 公仔箱論壇% |$ T r% t1 R( @* D; V6 n/ x0 P
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 5.39.217.77- m5 S/ ^) Q4 ]* ?4 \- X" |
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1 V% `7 H; j: e, J+ O5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
2 x* ^& m% h6 o9 \tvb now,tvbnow,bttvb 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 tvb now,tvbnow,bttvb8 c3 U( r9 c" N3 m
% E( w5 U+ u/ K) S8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) q" {# E' c8 P# F* `+ p/ Z8 B. f
$ v4 R! M* q+ w& S" y0 N8 h0 A42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， " R" \5 ` o4 L3 f+ C* H
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 5 T) m+ r. B& v; S
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 5.39.217.77" O# E- R( |# y7 t
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。公仔箱論壇# ?. D3 B! l$ v9 a, |' P
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
+ [8 S3 F0 p/ |* O* l. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。─John Robbins，《新世紀飲食》作者公仔箱論壇8 ~% T7 j) b2 u, d+ I' ]- }# Y8 V
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) C1 e; j4 V3 }7 m0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
$ k% p, g* H0 h( r2 E) b. V$ x5.39.217.77這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
% n' Q/ V9 C5 p& |# {1 a－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長公仔箱論壇3 l: v6 n- L7 D* r
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: N: p. J9 H b- E+ c8 c: p 以下是你所不知道的真相……
$ U/ u7 f- j# j% f. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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