[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
$ W/ n  D3 E* d$ Q公仔箱論壇        一、食用維生素：
/ J' ^' {/ z! T8 ^9 y$ D$ gtvb now,tvbnow,bttvb        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
& @/ `8 |/ p. U8 u! l8 @* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        二、適時消除眼睛疲勞：6 v  ]# l6 R, F6 v2 x
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。公仔箱論壇7 x8 M$ h) X$ n) j$ z4 u
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。公仔箱論壇, s' y4 A$ v& b  R1 o5 o, _
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
% Y/ j4 K7 @) c2 X: h% h        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。