[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：9 i9 M: h3 O0 f# ?8 D' K
        一、食用維生素：1 \$ O& {3 p( r) k/ L
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~+ O- I2 J4 }# e
        二、適時消除眼睛疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb% }3 G" ]2 d( ]
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。9 a1 q% V. l8 O: n  D5 E; P" ^6 R
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q0 B( E4 `% ]1 n
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
' @+ K  E) S/ K) N1 h/ v4 {8 T  z) A5.39.217.77        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。