[健康資訊] 腸病毒高峰期 謹記9點防感染

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每年4～9月為腸病毒感染高峰期，隨著天氣逐漸升溫，腸病毒日趨活躍，以致於感染人數也日趨增加，對此，基隆市衛生局呼籲家長與幼童們，應養成良好的個人衛生習慣，落實勤洗手的正確觀念。且在生病期間，遵照醫師建議在家休息，以儘快恢復健康，此外，也要與其他人適度區隔，以避免將病毒傳播給他人。
! U7 J$ k6 n- X腸病毒傳染性強　潛伏期最高為10天5.39.217.777 y  a9 Y& o. a. x! T
腸病毒的傳染性極強，主要經由腸胃道或呼吸道傳染，也可經由接觸病人的分泌物而受到感染，潛伏期約2～10天，發病前幾天，在喉嚨及糞便也都有病毒存在，然而當病毒開始有傳染力時，通常於發病後一週內傳染力最強，而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間可達8～12週之久。
9 p" K0 }- Z8 D8 ~因此，若是民眾突然出現發燒、嗜睡、意識不清、手腳無力、突然間全身肌肉收縮、嘔吐、呼吸急促、心跳加快等症狀時，應立即送醫檢查，以避免錯過治療的黃金時間。
. Y" `+ a1 o1 B9 h( }- P. ^謹記簡單9要點　降低感染率
. m/ d# r9 ~4 e6 S最後，衛生所謝鈴琴主任表示，大家在日常生活中可透過簡單9要點的衛生保健及預防，可大幅降低感染機率：tvb now,tvbnow,bttvb" I/ m) [& A" O5 \1 X
1）勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。: i% W" @' t/ C% w# ?; p. T
2）均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb) g. t$ N( l: Q: z. O. ]
3）生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。公仔箱論壇, W8 N$ T  }3 B" {! B, O
4）注意居家環境的衛生清潔及通風。
  P% R5 r* Q1 n6 `* O1 }5.39.217.775）流行期間，避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所。8 t5 @: N: A& c5 T
6）儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。
: l7 }  v6 C4 j2 Q& _) M" m5.39.217.777）新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。
# S' p5 m, r2 J7 r公仔箱論壇8）兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。5.39.217.77% Y7 [8 Y  @, x! Z5 h& c3 y$ r
9）幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。