[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
% A. H: f" _8 J/ D' r* T5 ctvb now,tvbnow,bttvb 提早衰老、肥胖、膚質變差。5.39.217.77; {4 e1 y6 g; @' l$ q
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。7 |3 \9 U( @7 d

' j5 U& }* F, {, ~) N0 S 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  tvb now,tvbnow,bttvb0 N% V- a- n2 r6 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q8 _0 u: i$ S% S0 n  b1 v
【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  5.39.217.770 U1 p) l" |: \0 _/ V9 o$ y

$ Y& R: p6 u% Z1 p1 x; Y5 N7 C) Otvb now,tvbnow,bttvb 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
' p4 g1 [' W- z. k* ?% ?# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L: E! a% [! L" F$ i8 j3 E 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  tvb now,tvbnow,bttvb: V9 \- ^- j9 S  `- a- b  t7 l  W
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  tvb now,tvbnow,bttvb" d8 Z* e+ }8 R7 m

% m3 u3 p+ c, |9 G4 C) W( e5.39.217.77 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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# v. Z. |" v/ M- |6 T' [公仔箱論壇 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。