[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

j8172003

熬夜容易造成的問題  L1 n7 P* @- {' K+ U3 G# g
提早衰老、肥胖、膚質變差。
, H* y* x! R5 ]. W5 E: ?tvb now,tvbnow,bttvb 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。* ?; d6 L. J$ p8 ^& c! b
⋯⋯
# B( \, m3 |' m) k& r1 }5.39.217.77【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
( i$ A  X' x  d) ]- D1 c5.39.217.77
/ a. O5 _0 b+ V) } 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
) I: w5 `9 r; P0 y0 ~$ k  |: o7 [; Stvb now,tvbnow,bttvb* v( g  P2 [" ]- y$ ^) n7 X) @* u
【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  tvb now,tvbnow,bttvb, E* y! U" Q5 `  @3 F

. x& m: Y9 y7 x1 W* j5.39.217.77 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。5 P; [: J9 _2 S, \

* x1 u& d$ Z$ \ 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
+ N  o& g1 ~& n! a" }: @* J3 W1 \公仔箱論壇公仔箱論壇! P( f9 R/ v- n3 T. H
【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  3 z2 E) g: Y9 d- X0 D

0 Y7 m( t- L: M5 C/ x2 G' { 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    公仔箱論壇1 J6 G1 `" Y0 W$ o7 ?
5.39.217.77/ U+ b: x. A& p$ C; Z% v' f) N+ q
【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  5.39.217.772 t. x4 I. t- W- \1 M5 U& U1 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]  `: J2 n! T7 t# K% V
【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。