[健康資訊] 八種食物為健康增光添彩

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美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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3 f  z' p9 r1 ]" b7 E公仔箱論壇 用啤酒醃制烤肉
( W/ O4 y1 E6 N' g) f( T公仔箱論壇 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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# J  U0 @3 |3 `9 J# j8 \% n柿子椒防老癡公仔箱論壇; T* r6 b7 c7 V0 k" G: w& j
2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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7 F' v7 F; H# B# z0 b3 c! S5.39.217.77 碎紅辣椒片防肥胖tvb now,tvbnow,bttvb9 n7 }2 t- e8 c+ q- a5 }
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。5.39.217.77# X2 X0 b% |1 q+ v  e

; y/ i+ D& M, r: A5.39.217.77 西瓜汁防肌肉酸痛公仔箱論壇1 x3 Z, S) ?+ P# B# T4 w
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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堅果防死亡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O0 j' S4 X6 l& w% N
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。
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香菇防病毒感染
/ }" Q% K7 ~; R, _. Y/ E  i8 Ctvb now,tvbnow,bttvb 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。5.39.217.77; \' h: b6 v6 b$ b: s
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芥花籽油能瘦身
5 @: T; r- j2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。
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, {7 n) w3 P% B! @ 黑巧克力防止代謝病
* T. U5 I: ]2 e( c; U8 \$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。