[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題, t- u6 c1 t- F: Y4 D
提早衰老、肥胖、膚質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w! z  }! J: b/ {
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。/ R" ^# a) |" ]0 H. l
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9 E3 X5 z1 G0 L【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D  z9 I5 `3 g5 ]# k) x" D4 U

# J0 ?! P2 i% V+ ltvb now,tvbnow,bttvb 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
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, ^( j7 ]% A0 A3 h% htvb now,tvbnow,bttvb 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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8 J' n. I8 ~: M1 z& j: V: _5.39.217.77 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  5.39.217.77% r% M4 i# e% c. Q5 F! K3 a, {
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  5.39.217.77! n2 A  a/ a; H3 l

1 [' A# ~& f# U 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。