[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
! m+ ?4 J/ ~: Y; L9 P- q 提早衰老、肥胖、膚質變差。公仔箱論壇' h- f7 O4 ?( ]- C) Q! [. F
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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9 n* o8 D) }8 u; gtvb now,tvbnow,bttvb 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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0 [9 p% t9 `  s! G 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~5 B2 e5 M7 q- `: c$ b% E" w

. c5 g7 ]# V7 Q" o' j: n7 o5.39.217.77 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    : l1 G! ~: m1 Q/ h+ f8 Q

9 c0 s! n* v9 {1 stvb now,tvbnow,bttvb 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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0 M6 n" L5 p* K, P公仔箱論壇 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。