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4 P4 X" |6 l( r t H5.39.217.77【材 料】
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- U/ K3 x' Y+ F# a* D8 ^+ I/ q( c- n蝦仁 130公克
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白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X- y0 Y- ?' t! F" ?, }- @* o* C0 D
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洋蔥 1/2粒
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5 N7 t! k9 ~, }6 b" {4 {5 h( b青蔥 2支公仔箱論壇4 M- @! B* g! ]) z* J8 h; x8 P( R
' F, v4 \2 Y# e0 @3 r, s6 _蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb: y% r/ K/ j* X: ~7 [3 a& w
5 F& Q; c3 j% J8 w辣椒 1/3條% H Y& C* }' G- w
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全蛋 1顆+ y/ y& w8 B% j! T
7 ?+ D* L+ v8 ^- U0 F, f2 e( e0 u2 J【調 味 料】
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1 M# w+ Z7 B( ]" w. ? U白胡椒粉 少許公仔箱論壇 R. k2 ~; W8 ]% l% K& x7 `
9 C. H3 w6 ~$ b# l2 _公仔箱論壇鹽 少許公仔箱論壇$ a% S4 K3 i, [, B8 Z# X: {5 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V% ~! J0 F: U6 w( b
香油1小匙: }8 h7 g/ j2 i: U1 @- k
7 r8 g2 o- S6 w2 c5.39.217.77糖 1小匙
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水 100㏄
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! o$ e) P0 P7 [2 k* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙
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9 H+ y% F# i3 l, u5.39.217.77【做 法】5.39.217.77- H% S s& b+ l4 l
6 o( U/ R& V u4 S5.39.217.771.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x- v% X8 z2 J8 m4 ^
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
5 |2 `- L. \4 E# x+ E- d; Y公仔箱論壇3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
! e3 E" K9 ?* ~+ W1 G5.39.217.774.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d& \5 X* ~4 t5 P* j
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇5 K, q4 ^7 o/ p/ C5 Z7 ?6 d) Y
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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