TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C1 c+ i0 c( g7 S+ K; ]! p
tvb now,tvbnow,bttvb8 E- u4 G: t, P
5.39.217.77( X6 r# T$ ]5 R# s: @8 N' l
【材 料】
$ C0 t# `; S% u4 N6 a* L6 ]鳝鱼 100公克% {% h9 K, V; P0 s- b- Q
小黄瓜 40公克5.39.217.773 g: @( P* T( Q0 V2 d# @8 M8 d$ i- q
葱 10公克
% l8 B# N* N5 R. a' p姜 5公克
' }0 l$ c0 A# o" R& l1 a蒜头 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E) i, Q2 A9 ]( I/ q" l
红辣椒 5公克
( y5 M, }- m# Q0 d) A5 x5.39.217.77太白粉水 1小匙
, @! p7 A% e4 g; _公仔箱論壇: }, H4 ^0 y' g9 _+ R$ a# T
【调 味 料】5.39.217.776 J7 ]. a' s) Z# q* v4 J3 t1 r, k
a.水 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 h( D1 G8 G8 J* T
糖 1大匙
4 o# ~! b$ L h- a/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酱油 1大匙5.39.217.770 D3 z) b& \/ P- k3 U
蚝油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^3 ?8 x+ d% Q5 ?
白醋 1小匙
1 V% q( P. R( \4 g8 etvb now,tvbnow,bttvbb.香油 1小匙
( z" F5 R l b' b1 c公仔箱論壇5.39.217.778 \+ O+ p* h4 m" }' x
【做 法】
; W% S3 ]% ^# z3 B4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- h8 ~, W3 K, y( `, W/ U
1.鳝鱼洗净切片状，放入油锅中稍微炸一下，捞起沥干备用。
# ^# a; f( C6 _6 \5.39.217.77公仔箱論壇; V6 ~& `3 y- `# c* D2 B; q2 ~" f& \
2.小黄瓜切菱形片；葱切段；姜切片；蒜头切片；红辣椒切片，备用。
: d1 H$ v/ G4 F3 P3 w1 H7 G5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
9 T8 ~, [' x0 l: k9 o9 ntvb now,tvbnow,bttvb3.热锅倒入适量的油，放入作法2的葱段丶姜片丶蒜片及辣椒片爆香，再放入小黄瓜片拌炒均匀。
# i' h% M: Q$ J. b3 @5 ?$ Z5 N9 N
! ?! I2 B5 c0 x) k公仔箱論壇4.加入作法1的鳝鱼片及所有调味料，盖上锅盖转中小火焖煮至入味。
+ r$ ^" q3 B: j( y
9 U3 l) f. G, O公仔箱論壇5.最後以太白粉水勾芡并洒上香油即可。 |
發表於 2009-12-1 03:19 PM
| 
